Souldy: Meditasyon ve Sağlık

提高意识、幸福感、动力和放松，缓解压力……Souldy 为您打开了新世界的大门，提供数百种您可以在日常生活中使用的冥想。它与数百个初级、中级和高级冥想和意识练习分享动力、自信、同情和放松的机会。无论您是否想通过引导式冥想放松，如果您愿意，您都可以意识到疾病的可能精神原因，并通过肯定句支持您的康复过程。如果您每天都在处理焦虑、失眠、压力、头痛等问题，Souldy 为您提供不同的选择，包括特殊的冥想音乐和呼吸练习。

除了为初学者准备的冥想之外，Souldy 还提供数百种深度冥想，可帮助您从睡眠音乐到平静音乐放松，在那里您可以找到高级冥想大师的咒语和大脑放松练习。

苏尔迪有什么？

治愈词典

我们准备了数百种可能导致疾病的心理原因和对这些疾病有益的肯定句。我们提供日常冥想练习，例如和平冥想、正念练习和呼吸练习，我们认为这将是摆脱疾病和提高意识的非常重要的工具。我们分享了许多主题的数百项研究，例如疼痛、疼痛、皮肤问题、睡眠问题、呼吸问题、胃病、体重问题和儿科疾病，以支持您的康复过程。

冥想

对于初学者、长期冥想者和冥想大师，我们为您提供数百种冥想练习以及大量的正念练习，无论是在工作中、路上还是在家中，您都可以进行冥想。您会在我们的一些内容中找到免费的冥想练习，并且您将能够在所有内容中用土耳其语进行冥想。我们为您准备的一些主题学习和冥想；

*压力练习
*睡眠冥想
*焦点和意识练习
*平静与和平的冥想
*儿童冥想
* 咒语练习
*非定向冥想
* 正念冥想
*快乐冥想
* 放松冥想
* 焦虑的冥想
* 脉轮冥想
* 减肥冥想
* 深度睡眠冥想
*愤怒冥想
*呼吸练习
*身体扫描冥想
*励志练习
*自爱冥想

开始吧

在“让我们开始吧”部分，我们为您提供有关您做什么以及为什么要这样做的解释、详细信息和证据，例如“什么是冥想？”、“冥想的好处是什么？”、“效果”对我们生活的积极思考”、“习惯”和“什么是咒语？”

音乐

在我们的音乐区，您会发现融合了睡眠音乐、放松音乐、冥想音乐、平静音乐和自然声音的宁静音乐，由专业大师为Souldy 健康和冥想练习准备。您可以听音乐进行冥想，您可以在工作、学习、入睡、与朋友聊天或缓解压力时使用它。

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