S.T.A.R. Support

在您需要时，通过可访问、相关和高质量的定制心理健康资源变得更快乐、更有弹性——不再搜索和怀疑您正在使用或阅读的内容是否能帮助您克服压力或焦虑。

S.T.A.R. 的系统是一个基于手机的应用程序，您可以：

*记录每日心情
* 在应用程序中轻松找到他们特定的公司资源
* 进行匿名评估以获得适当的资源来帮助改善整体健康
*通过基于他们的压力和焦虑的正念练习来学习应对技巧
*通过危机文本行连接到实时支持
* 和更多

当您需要按需工具、练习和内容时，资源就在那里，可帮助您应对、建立复原力并调节您的心理健康。

星。该应用程序还支持由急救人员、医疗专业人员、成瘾护理专家和个人组成的团队。星星。提供心理健康支持，以减少倦怠和人员流动，提高团队幸福感和生产力。

在俄亥俄州立大学完成的研究的支持下，S.T.A.R.应用程序使用经过验证的方法来减轻压力并提高弹性。

怎么运行的
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个性化：进行快速、保密的评估以获得个性化的心理健康资源。

成长：心理健康是一场漫长的比赛。该应用程序将与您一起成长，并定期更新最新的技术和内容。它可以在您需要时提供补充心理健康支持。

24/7 全天候可用，并根据他们的独特需求提供个性化内容。

此应用程序旨在与治疗一起使用，而不是作为专业治疗的替代品。

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