S.T.A.R. Support

在您需要時，通過可訪問、相關和高質量的定制心理健康資源變得更快樂、更有彈性——不再搜索和懷疑您正在使用或閱讀的內容是否能幫助您克服壓力或焦慮。

S.T.A.R. 的系統是一個基於手機的應用程序，您可以：

*記錄每日心情
* 在應用程序中輕鬆找到他們特定的公司資源
* 進行匿名評估以獲得適當的資源來幫助改善整體健康
*通過基於他們的壓力和焦慮的正念練習來學習應對技巧
*通過危機文本行連接到實時支持
* 和更多

當您需要按需工具、練習和內容時，資源就在那裡，可幫助您應對、建立復原力並調節您的心理健康。

星。該應用程序還支持由急救人員、醫療專業人員、成癮護理專家和個人組成的團隊。星星。提供心理健康支持，以減少倦怠和人員流動，提高團隊幸福感和生產力。

在俄亥俄州立大學完成的研究的支持下，S.T.A.R.應用程序使用經過驗證的方法來減輕壓力並提高彈性。

怎麼運行的
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個性化：進行快速、保密的評估以獲得個性化的心理健康資源。

成長：心理健康是一場漫長的比賽。該應用程序將與您一起成長，並定期更新最新的技術和內容。它可以在您需要時提供補充心理健康支持。

24/7 全天候可用，並根據他們的獨特需求提供個性化內容。

此應用程序旨在與治療一起使用，而不是作為專業治療的替代品。

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