Real Rain Sounds Relax & Sleep APP
您可以随时拥有“Rain”,一款用于放松和睡眠的免费应用程序。有了“雨声”,您可以入睡或只是聆听自然降雨的声音。 “真正的雨声放松和睡眠”帮助您快速入睡!
“睡得香”或“睡得香”是对睡眠者满意的一夜睡眠的描述。这是一个“睡眠应用程序”,具有多种不同的“睡眠声音”疗法和清醒梦工具,可帮助您度过一个宁静的夜晚。聆听自然、放松的“雨声”。聆听和“放松美丽的声音”,是具有许多功能的最真实的效果!
★★★雨声如何有益于你的大脑★★★
对我们许多人来说,“下雨”的声音有一种舒缓和镇定的作用。我们可以边听边“放松”和“入睡”。 “压力和焦虑”也可以用它来管理。根据一项研究,收听“暴风雨”录音的参与者表现出较低水平的“压力”荷尔蒙皮质醇。一项研究发现,听雨声可以减轻患有“焦虑症”的人的“焦虑”并增加“放松”。
根据第三项研究,听“雨声”的“失眠”患者睡得更好,早上感觉更“休息”。雨声还可以帮助我们集中注意力并提高工作效率。一项实验发现,在有“雨声”背景的办公室工作的人比在安静办公室工作的人更有创造力,注意力更集中。
★★★为什么听雨声可以助眠?★★★
有没有熬夜看电视或与“失眠”作斗争的夜晚?工作压力小,城市噪音小,睡眠变成……噩梦般的情况!科学家们揭示了夜间习惯,可以让您在一到两个小时内睡个好觉。
★★★雨声是睡觉的声音★★★
作为一种有节奏的滴答声,“雨声”可以帮助人们快速入睡,因为它们听起来像一首“摇篮曲”。
研究表明,当雨声进入人的大脑时,大脑会不自觉地“放松”并产生阿尔法波,这种波与“睡眠”时产生的类似。
通常,“雨声”的范围在 0 到 20 kHz 之间。没有什么令人沮丧的。这种声音反而让人觉得舒服。但是,如果在雨声中突然传来“雷声”,就会让人“压力山大”。同时,人体内的皮质醇水平也会偏高。
★★★真正的雨声放松和睡眠包含不同的自然声音:★★★
➨11种独特的雨声
➨有吸引力的界面,您可以滚动换页
➨美丽的雨景伴随着每一个声音
➨现在您可以启用自动滚动以每两分钟更改一次背景和声音。
➨您还可以设置睡眠时间 - 停止声音。
★★★声雨榜★★★
十一种具有独特背景的不同雨声:
★ 小雨雷声
★ 大自然中的暴雨
★ 迅雷
★ 窗外的雨
★ 帐篷里的雨
★ 自然雨
★ 花园里的雨
★ 风暴之夜
★ 车里下雨
★ 雨中鸟语
★ 软雨
如果您有任何建议,请与我们联系,以使该应用程序变得更好