FitBC

FitBC是一款健身应用程序，将针对每种类型的肌肉提供例行程序，每种类型都有其变体，无论是针对体重还是您的体重💪，您都可以找到数十种锻炼方法💪。我们建议您对每条肌肉进行3种不同的锻炼，以注意您的肌肉质量增加。
在定义阶段和批量阶段，您还将得到最好的食物的解释。它还有一个计算器，您可以使用该计算器控制保持体重甚至每周最多减掉2kg体重所消耗的卡路里数量🥝。

按照应用程序的说明，您将很快注意到身体的变化。