FitBC

FitBC เป็นแอปพลิเคชั่นออกกำลังกายที่จะมีกิจวัตรสำหรับกล้ามเนื้อแต่ละประเภทโดยมีรูปแบบของแต่ละประเภททั้งสำหรับน้ำหนักหรือน้ำหนักตัวของคุณ ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัด 3 แบบต่อกล้ามเนื้อเพื่อสังเกตว่ามวลกล้ามเนื้อของคุณเพิ่มขึ้น
นอกจากนี้คุณยังจะมีคำอธิบายพร้อมอาหารที่ดีที่สุดสำหรับขั้นตอนการกำหนดและขั้นตอนปริมาณ นอกจากนี้ยังมีเครื่องคิดเลขที่คุณสามารถควบคุมปริมาณแคลอรี่ที่ต้องใช้เพื่อรักษาน้ำหนักของคุณและลดน้ำหนักได้ถึง 2 กิโลกรัมต่อสัปดาห์🥝

คุณจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณได้อย่างรวดเร็วเมื่อคุณทำตามคำแนะนำของแอปพลิเคชัน