FitBC

FitBC는 각 유형의 근육에 대한 루틴을 포함하는 피트니스 응용 프로그램으로, 체중 또는 체중에 대한 각 유형의 변형을 포함하여 수십 가지 운동을 찾을 수 있습니다. 근육량 증가를 확인하기 위해 근육 당 3 가지 다른 운동을하는 것이 좋습니다.
정의 단계와 볼륨 단계에 가장 적합한 음식에 대한 설명도 제공됩니다. 또한 체중을 유지하고 일주일에 최대 2kg의 체중을 감량하는 데 필요한 칼로리를 제어 할 수있는 계산기도 있습니다 🥝.

응용 프로그램의 지침을 따르면 신체의 변화를 빠르게 알 수 있습니다.