Calculadora Harris Benedict

Harris Benedict 卡路里计算器是智能管理卡路里摄入和消耗的终极工具。此应用程序旨在帮助您实现健康目标，无论您是想减肥、增加肌肉质量，还是只是保持健康的生活方式。

该应用程序基于 Harris-Benedict 方程估算您的基础代谢率 (BMR)，即您的身体在休息时运作所需的卡路里数量。然后，考虑到您的身体活动水平，计算您每天消耗的卡路里总数。

除了为您提供这些基本数据外，该应用程序还允许您跟踪您每天的食物和饮料摄入量，以确定您消耗的卡路里是否少于或多于您燃烧的卡路里。

有了这些信息，您就可以调整您的饮食和锻炼习惯，以实现您的健康目标。 Harris Benedict 卡路里计算器可以轻松方便地监测您的能量平衡，为您提供保持健康生活方式所需的数据和动力。

无论您是职业运动员还是只是想改善健康和幸福的人，此应用程序都是您的完美工具。立即下载 Harris Benedict 卡路里计算器，掌控您的营养和健康。