Calculadora Harris Benedict APP
Na podstawie równania Harrisa-Benedicta aplikacja szacuje podstawową przemianę materii (BMR), czyli liczbę kalorii potrzebnych organizmowi do funkcjonowania w stanie spoczynku. Następnie, biorąc pod uwagę swój poziom aktywności fizycznej, oblicz całkowitą liczbę kalorii spalanych każdego dnia.
Oprócz dostarczania tych podstawowych danych, aplikacja umożliwia śledzenie dziennego spożycia żywności i napojów w celu określenia, czy spożywasz mniej lub więcej kalorii niż spalasz.
Dzięki tym informacjom możesz dostosować swoją dietę i nawyki ćwiczeń, aby osiągnąć swoje cele zdrowotne. Kalkulator kalorii Harris Benedict ułatwia monitorowanie bilansu energetycznego, dostarczając danych i motywacji potrzebnych do prowadzenia zdrowego stylu życia.
Niezależnie od tego, czy jesteś zawodowym sportowcem, czy po prostu kimś, kto chce poprawić swoje zdrowie i samopoczucie, ta aplikacja jest idealnym narzędziem dla Ciebie. Pobierz kalkulator kalorii Harris Benedict już dziś i przejmij kontrolę nad swoim odżywianiem i zdrowiem.