Calculadora Harris Benedict

Der Kalorienrechner von Harris Benedict ist Ihr ultimatives Werkzeug für die intelligente Verwaltung der Kalorienaufnahme und -ausgabe. Diese App wurde entwickelt, um Ihnen dabei zu helfen, Ihre Gesundheits- und Wellnessziele zu erreichen, egal ob Sie abnehmen, Muskelmasse aufbauen oder einfach einen gesunden Lebensstil pflegen möchten.

Basierend auf der Harris-Benedict-Gleichung schätzt die App Ihren Grundumsatz (BMR), also die Anzahl der Kalorien, die Ihr Körper benötigt, um im Ruhezustand zu funktionieren. Berechnen Sie dann unter Berücksichtigung Ihrer körperlichen Aktivität die Gesamtzahl der Kalorien, die Sie täglich verbrennen.

Die App liefert Ihnen nicht nur diese wesentlichen Zahlen, sondern ermöglicht Ihnen auch, Ihre tägliche Nahrungs- und Getränkeaufnahme zu verfolgen, um festzustellen, ob Sie weniger oder mehr Kalorien zu sich nehmen, als Sie verbrennen.

Mit diesen Informationen können Sie Ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten anpassen, um Ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Mit dem Kalorienrechner von Harris Benedict können Sie Ihre Energiebilanz einfach und bequem überwachen und erhalten die Daten und Motivation, die Sie für einen gesunden Lebensstil benötigen.

Egal, ob Sie ein Profisportler sind oder einfach nur seine Gesundheit und sein Wohlbefinden verbessern möchten, diese App ist das perfekte Werkzeug für Sie. Laden Sie noch heute den Kalorienrechner von Harris Benedict herunter und übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Ernährung und Gesundheit.