Calculadora Harris Benedict

Harris Benedict 卡路里計算器是智能管理卡路里攝入和消耗的終極工具。此應用程序旨在幫助您實現健康目標，無論您是想減肥、增加肌肉質量，還是只是保持健康的生活方式。

該應用程序基於 Harris-Benedict 方程估算您的基礎代謝率 (BMR)，即您的身體在休息時運作所需的卡路里數量。然後，考慮到您的身體活動水平，計算您每天消耗的卡路里總數。

除了為您提供這些基本數據外，該應用程序還允許您跟踪您每天的食物和飲料攝入量，以確定您消耗的卡路里是否少於或多於您燃燒的卡路里。

有了這些信息，您就可以調整您的飲食和鍛煉習慣，以實現您的健康目標。 Harris Benedict 卡路里計算器可以輕鬆方便地監測您的能量平衡，為您提供保持健康生活方式所需的數據和動力。

無論您是職業運動員還是只是想改善健康和幸福的人，此應用程序都是您的完美工具。立即下載 Harris Benedict 卡路里計算器，掌控您的營養和健康。