Шкала Хокинса

该应用程序旨在自我处理，以使自己进入一个有效的情绪状态。这个过程的本质是不断地问自己某些问题并回答它们。为了达到最大效果，有必要大声说出问题和答案。在回答每个问题后，将转换到Hawkins Emotion量表的下一级别。