Шкала Хокинса

該應用程序旨在自我處理，以使自己進入一個有效的情緒狀態。這個過程的本質是不斷地問自己某些問題並回答它們。為了達到最大效果，有必要大聲說出問題和答案。在回答每個問題後，將轉換到Hawkins Emotion量表的下一級別。