Шкала Хокинса

एप्लिकेशन को एक प्रभावी भावनात्मक स्थिति में लाने के लिए स्वयं प्रसंस्करण के लिए डिज़ाइन किया गया है। प्रक्रिया का सार लगातार अपने आप से कुछ प्रश्न पूछना और उन्हें जवाब देना है। सबसे बड़े प्रभाव के लिए, दोनों प्रश्नों और उत्तरों को जोर से बोलना जरूरी है। प्रत्येक प्रश्न का उत्तर देने के बाद, हॉकिन्स भावना स्तर के अगले स्तर पर संक्रमण होता है।