ToneOp: Health And Fitness App

ToneOp là một ứng dụng thể dục và sức khỏe của Ấn Độ cung cấp các kế hoạch ăn kiêng tùy chỉnh dựa trên các kế hoạch ăn kiêng theo mục tiêu cụ thể của khu vực (ví dụ: giảm cân, tăng cơ, v.v.). Nó bao gồm các tính năng như theo dõi lượng calo, tập luyện tại nhà, công thức nấu ăn, yoga, đào tạo, tập thể dục và lời khuyên về sức khỏe.

Chuyên gia dinh dưỡng & Huấn luyện viên thể hình của chúng tôi áp dụng cách tiếp cận toàn diện và khoa học để giúp người dùng có động lực và tham gia vào việc giảm cân, tăng cơ, bộ đếm calo, kế hoạch ăn kiêng và mục tiêu sức khỏe.

ToneOp là ứng dụng duy nhất của Ấn Độ có Kế hoạch ăn kiêng theo khu vực dựa trên bảng hương vị Ấn Độ đích thực của bạn trong khi quản lý các vi mô và vĩ mô cần thiết để đạt được các mục tiêu sức khỏe của bạn.

Chúng tôi cung cấp cho bạn các công cụ theo dõi quan trọng miễn phí như theo dõi bước đi, theo dõi giấc ngủ, theo dõi lượng nước uống vào, theo dõi bữa ăn, Máy tính BMI, theo dõi cân nặng, máy tính dinh dưỡng, Công thức nấu ăn lành mạnh & theo dõi lượng calo. Truy cập vào kế hoạch tập luyện và ăn kiêng hoàn chỉnh và đạt được mục tiêu giảm cân và tập thể dục của bạn với sự trợ giúp của hướng dẫn chuyên gia.

Nó cho phép bạn truy cập vào cơ sở dữ liệu thực phẩm lớn nhất với hơn 3000 công thức nấu ăn lành mạnh để giảm cân, tăng cơ, bộ đếm calo và các tình trạng sức khỏe khác nhau. Tất cả những gì bạn phải làm là theo dõi các bữa ăn hàng ngày của mình bằng công cụ theo dõi bữa ăn của chúng tôi, dựa trên kế hoạch ăn kiêng được cá nhân hóa của bạn và ghi nhật ký tập luyện và kế hoạch tập thể dục của bạn trong Ứng dụng.

Nó không chỉ là một công cụ theo dõi sức khỏe, theo dõi chế độ ăn uống, theo dõi tập luyện hay máy tính lượng calo. Nó giáo dục về hành vi thực phẩm, biểu đồ chế độ ăn uống và công thức nấu ăn lành mạnh thúc đẩy các lựa chọn lành mạnh hơn. Nó thấm nhuần động lực cho một lối sống lành mạnh, giúp bạn đạt được các mục tiêu về sức khỏe và thể lực.

ToneOp là ứng dụng thể dục và sức khỏe hoàn hảo, cung cấp các kế hoạch tập luyện tại nhà và phòng tập thể dục phù hợp, cùng với kế hoạch ăn kiêng và lịch trình tùy chỉnh để phù hợp với sức khỏe, thể lực, lối sống và nhu cầu cơ thể của bạn. Đạt được các mục tiêu tập thể dục của bạn với sự giúp đỡ của các huấn luyện viên sức khỏe tận tâm của chúng tôi.

Tải xuống ToneOp và tiếp cận với tương lai lành mạnh của bạn.

Kế hoạch sức khỏe của ToneOp-

Kế hoạch kiểm soát cân nặng:
■ Kế hoạch giảm cân - 1/2/3 Health Coach Plan
■ Kế hoạch tăng cơ - 1/2/3 Kế hoạch huấn luyện sức khỏe

Kế hoạch y tế:
■ Kế hoạch PCOD - Kế hoạch Huấn luyện viên Sức khỏe 1/2/3
■ Kế hoạch tuyến giáp- Kế hoạch huấn luyện sức khỏe 1/2/3
■ Kế hoạch bệnh tiểu đường - 1/2/3 Kế hoạch huấn luyện viên sức khỏe
■ Kế hoạch Tăng huyết áp - Kế hoạch Huấn luyện viên Sức khỏe 1/2/3

Kế hoạch thử nghiệm:
■ Kế hoạch cai nghiện 7 ngày
■ 1 Kế hoạch Huấn luyện viên

■ Kế hoạch 2 huấn luyện viên


TẠI SAO TONEOP LÀ ỨNG DỤNG SỨC KHOẺ & THỂ HÌNH SỐ MỘT?

Trở thành thành viên của ToneOp giống như bạn có một chuyên gia dinh dưỡng & huấn luyện viên thể hình ngay trong tầm tay.

■ Báo cáo nhật ký tiến độ - duy trì nhật ký sức khỏe vì chế độ ăn kiêng là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm, tăng hoặc duy trì cân nặng của bạn.
■ Đặt mục tiêu cá nhân - cá nhân hóa các kế hoạch giảm cân, giảm béo phì và rèn luyện sức khỏe để đạt được mục tiêu của bạn.
■ Ghi lại tiến độ của bạn - Theo dõi tiến độ chỉ bằng cách nhìn vào nó hoặc phân tích chi tiết các chất dinh dưỡng và năng lượng.
■ Hướng dẫn của chuyên gia - Nhận chuyên gia huấn luyện sức khỏe
■ Luôn có động lực - Hơn 3000 công thức nấu ăn lành mạnh và dễ dàng.
■ Kế hoạch tập luyện tại nhà và phòng tập thể dục với lịch trình, huấn luyện viên sức khỏe tận tâm
& hơn rất nhiều!


HÃY XEM CÁC CÔNG CỤ THEO DÕI SỨC KHOẺ MIỄN PHÍ CỦA CHÚNG TÔI

■ Kế hoạch ăn kiêng theo khu vực - Kế hoạch ăn kiêng cá nhân hóa được thiết kế để phục vụ cho khẩu vị của bạn
■ Trình theo dõi lượng calo – Ghi lại lượng calo thâm hụt hoặc dư thừa theo thời gian thực của bạn bằng cách theo dõi các bữa ăn của bạn.
■ Trình theo dõi vĩ mô –Tính toán macro, carbs, chất béo và protein của bạn.
■ Thông tin chi tiết về dinh dưỡng –Báo cáo nhật ký được cá nhân hóa với phân tích dinh dưỡng cho tiến trình của bạn.
■ Bảng điều khiển được cá nhân hóa – Tìm tất cả các trình theo dõi cũng như tiến trình trong bảng điều khiển của riêng bạn để dễ dàng truy cập.
■ Kết nối Thiết bị & Ứng dụng – Hãy khỏe mạnh! Theo dõi hoạt động của bạn từ Wear OS cũng như các ứng dụng sức khỏe và đồng hồ thông minh khác.

Trải nghiệm các kế hoạch sức khỏe mạnh mẽ của ToneOp mang lại kết quả được đảm bảo mà không có bất kỳ tác dụng phụ nào.

Tải xuống Ứng dụng Sức khỏe & Thể hình ToneOp ngay bây giờ!