PURPOSE by Pollyanna

Chào mừng đến với PURPOSE của Pollyanna

Một nền tảng huấn luyện được thiết kế để Tìm thấy Mục đích của Bạn, Mở khóa Tiềm năng của Bạn, Khơi dậy Niềm đam mê của Bạn

Chúng tôi tập trung vào việc giúp bạn thay đổi suy nghĩ của mình để xây dựng một tư duy chống đạn tích cực và sự tự tin không thể ngăn cản sẽ giúp bạn đạt được vóc dáng mong muốn.

Sau khi làm việc với hơn 100 phụ nữ, chúng tôi nhận thấy họ đều có một điểm chung khi nói về cách họ nhìn nhận bản thân - niềm tin hạn chế vào bản thân. Họ tự thuyết phục bản thân rằng họ phải ổn định với vị trí hiện tại, rằng họ sẽ chỉ đạt được “rất nhiều” trong cuộc sống và không bao giờ có thể “có được thân hình đáng kinh ngạc”, hoặc nếu có thì “họ đã chiến thắng”. không thể duy trì sự biến đổi hoặc làm cho nó kéo dài. Và tôi thường xuyên bị phụ nữ nói với tôi rằng "Tôi không bao giờ có thể làm được điều đó" hoặc "Không đời nào tôi có thể có được thân hình NHƯ VẬY". Chúng tôi gọi cho BS về tất cả những điều trên.

Tại MỤC ĐÍCH bạn sẽ đạt được điều mà TÂM tin tưởng. Bạn sẽ có quyền truy cập vào các video và tài nguyên chuyên sâu về mọi chủ đề mà bạn có thể tưởng tượng - từ việc hiểu đúng về dinh dưỡng và giá trị của thực phẩm, học cách ngừng dán nhãn thực phẩm tốt và xấu, biết cách theo dõi trong khi giao tiếp xã hội, không cảm thấy tội lỗi khi bữa tối đã được đặt trước hoặc ngày sinh nhật hoặc ngày lễ đang đến gần, tìm hiểu những phương pháp và công cụ mà họ có thể sử dụng để đảm bảo họ có được sự kiên định và tuổi thọ trong cuộc sống đồng thời đạt được các mục tiêu về tinh thần và thể chất.

Bạn sẽ học cách sử dụng thiết bị trong phòng tập thể dục, cách theo dõi tiến độ tập luyện của mình và đảm bảo bạn đang sử dụng đúng trọng lượng cũng như học các bài tập thay thế mà bạn có thể tham gia khi phải tập luyện vào thời điểm bận rộn và thiết bị có hạn.

Chúng tôi cung cấp cho bạn các công cụ để đảm bảo rằng bạn không còn cảm thấy bỡ ngỡ trong phòng tập, thay vào đó bạn sẽ cảm thấy tự tin, bạn sẽ sớm SỞ HỮU phòng tập đó. Bạn sẽ có quyền truy cập vào mọi thứ bạn cần trong quá trình đào tạo và dinh dưỡng để khi kết thúc chương trình, bạn sẽ có các công cụ và kiến ​​thức để cho phép bạn trở thành huấn luyện viên của chính mình.


Tại PURPOSE bạn sẽ nhận được:

- Theo dõi thói quen hàng ngày phù hợp của riêng bạn. Theo dõi quá trình hydrat hóa hàng ngày, số bước, giấc ngủ, năng lượng, tâm trạng, chiến thắng, lòng biết ơn hàng ngày, chăm sóc bản thân, v.v.
- Kiểm tra hàng tuần nơi cá nhân tôi sẽ cung cấp cho bạn phản hồi về tuần của bạn và thực hiện bất kỳ thay đổi nào nếu cần dựa trên tiến trình của bạn.
- Kế hoạch dinh dưỡng phù hợp, tất cả các kế hoạch được thiết kế riêng cho bạn và các yêu cầu về lối sống và chế độ ăn uống của bạn.
- Được tích hợp trong My Fitness Pal, nơi bạn có thể ghi lại các bữa ăn và công thức nấu ăn yêu thích của mình, đồng thời học cách linh hoạt với thức ăn của mình.
- Danh sách mua sắm tích hợp sẵn, danh sách này chứa các loại thực phẩm được đề xuất và yêu thích của bạn.
- Trình theo dõi & kế hoạch tập luyện phù hợp, theo dõi tiến độ, số lần lặp lại, trọng lượng, số hiệp và hiệu suất của bạn.
- Kế hoạch bổ sung phù hợp.
- Thư viện Bài tập.
- Thư viện giáo dục, thông tin, mẹo và thủ thuật để giúp bạn trên hành trình của mình.
- Theo dõi tiến độ, thiết lập mục tiêu, hỗ trợ và trách nhiệm giải trình
- Cổng thông tin cộng đồng "Mục đích", nơi để tất cả các bạn cảm thấy an toàn và được lắng nghe, để ăn mừng tất cả những chiến thắng và hành trình cá nhân của bạn, hãy nhớ rằng chúng ta cùng nhau tốt hơn.

Chúng tôi đã xây dựng chương trình này từ kinh nghiệm của chính mình, với những người phụ nữ như bạn. Chúng tôi cũng giống như bạn bây giờ - thiếu tự tin, không vui và bối rối không biết đâu là điều “đúng”. Chúng tôi hiểu những khó khăn mà bạn gặp phải mỗi khi thử một điều gì đó mới hoặc cố gắng hòa nhịp với bài tập. Vì vậy, chúng tôi đã thiết kế Chương trình Mục đích của tôi để cung cấp cho bạn các công cụ để vượt qua những khó khăn này:

- Để giúp bạn xây dựng lối sống để bạn không bao giờ cảm thấy mình phải ăn kiêng nữa.
- Để giúp bạn yêu thích việc tập luyện của mình và xây dựng được vóc dáng mà bạn từng nghĩ là không thể.
- Để cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và trách nhiệm, bạn cần vượt qua mọi rào cản trên đường đi và nhận ra tiềm năng thực sự của mình
Mục đích chính xác là như vậy - giúp bạn tìm ra mục đích của mình, sau đó đặt bạn trên con đường hiện thực hóa mục đích đó.