PURPOSE by Pollyanna

Добро пожаловать в ЦЕЛЬ от Поллианны

Коучинговая платформа, предназначенная для того, чтобы найти свою цель, раскрыть свой потенциал, разжечь свою страсть

Мы сосредоточены на том, чтобы помочь вам изменить ваше мышление, чтобы создать позитивный пуленепробиваемый образ мышления и непоколебимую веру в себя, которые приведут вас к достижению желаемого телосложения.

Работая с сотнями женщин, мы обнаружили, что у всех них есть одна общая черта, когда дело доходит до того, как они воспринимают себя, — ограниченная вера в себя. Они убедили себя, что должны довольствоваться тем, где они сейчас находятся, что они когда-либо добьются «так много» в жизни и никогда не смогут «прийти в невероятную форму», или, если они это сделают, «они выиграли». не быть в состоянии поддерживать преобразование или сделать его последним. И слишком часто женщины говорят мне: «Я бы никогда не смог этого сделать» или «Я никак не мог бы быть в ТАКОЙ форме». Мы вызываем BS на все вышеперечисленное.

В ЦЕЛИ вы достигнете того, во что верит РАЗУМ. У вас будет доступ к подробным видеороликам и ресурсам по любой теме, которую вы только можете себе представить: от истинного понимания питания и ценности пищи до обучения тому, как перестать маркировать еду как «хорошую» и «плохую», как не сбиться с пути во время общения, не чувствовать себя виноватым, когда уже заказан ужин, приближается день рождения или праздник, узнавать, какие методы и инструменты они могут использовать, чтобы обеспечить постоянство и долголетие в своей жизни, достигая при этом целей своего ума и тела.

Вы узнаете, как использовать оборудование в тренажерном зале, как отслеживать прогресс в тренировках и следить за тем, чтобы вы использовали правильные веса, а также изучите альтернативные упражнения, которые вы можете заменить, когда вам приходится тренироваться в загруженное время, а количество оборудования ограничено.

Мы даем вам инструменты, чтобы вы больше не чувствовали себя невежественными в тренажерном зале, вместо этого вы чувствовали себя уверенно, скоро вы станете ВЛАДЕЛЬЦЕМ этого тренажерного зала. У вас будет доступ ко всему, что вам нужно для тренировок и питания, так что к концу вашей программы у вас будут инструменты и образование, которые позволят вам быть своим собственным тренером.


В ЦЕЛИ вы получите:

- Ваш собственный ежедневный трекер привычек. Отслеживайте ежедневную гидратацию, шаги, сон, энергию, настроение, победы, ежедневную благодарность, заботу о себе и многое другое.
- Еженедельные проверки, где я лично дам вам отзыв о вашей неделе и внесу любые изменения, если это необходимо, в зависимости от вашего прогресса.
- Индивидуальный план питания, все планы разработаны специально для вас, вашего образа жизни и диетических требований.
- Встроенный My Fitness Pal, место, где вы можете записывать свои любимые блюда и рецепты, а также узнавать, как быть гибким с вашей едой.
- Встроенный список покупок, содержащий рекомендуемые и любимые продукты.
- Индивидуальный план тренировок и трекер, отслеживайте свой прогресс, повторения, веса, подходы и производительность.
- Индивидуальный план добавок.
- Библиотека упражнений.
- Образовательная библиотека, информация, советы и рекомендации, которые помогут вам в вашем путешествии.
- Отслеживание прогресса, постановка целей, поддержка и ответственность
- Портал сообщества "Purpose", место, где вы все можете чувствовать себя в безопасности и быть услышанными, отмечать все свои победы и личные достижения, помните, что вместе мы лучше.

Мы создали эту программу на основе собственного опыта, имея в виду таких женщин, как вы. Мы были там, где сейчас находитесь вы — неуверенные в себе, несчастные и сбитые с толку в том, что является «правильным». Мы понимаем трудности, с которыми вы сталкиваетесь, когда пробуете что-то новое или пытаетесь войти в ритм с помощью упражнений. Поэтому мы разработали мою Целевую программу, чтобы дать вам инструменты для преодоления этих трудностей:

- Чтобы помочь вам построить образ жизни, чтобы вы никогда не чувствовали, что вам снова нужно сидеть на диете.
- Чтобы помочь вам влюбиться в свои тренировки и построить такое телосложение, которое вы считали невозможным.
- Чтобы дать вам поддержку и ответственность, необходимые для преодоления любых препятствий на пути и реализации вашего истинного потенциала
Цель именно в том, чтобы помочь вам найти свою цель, а затем направить вас на путь ее реализации.