PURPOSE by Pollyanna

歡迎來到波麗安娜的 PURPOSE

一個旨在找到你的目標、釋放你的潛力、點燃你的激情的教練平台

我們專注於幫助您轉變思維，建立積極的防彈心態和不可阻擋的自信，這將引導您實現理想的體格。

通過與 100 多位女性的合作，我們發現她們在看待自己的方式上都有一個共同點——自我信念有限。他們說服自己，他們必須安於現狀，他們在生活中只能取得“這麼多”的成就，永遠無法“獲得令人難以置信的身材”，或者如果他們做到了“他們贏了”能夠維持轉型或使其持久。而且我經常有女性告訴我“我永遠做不到”或“我不可能達到那種形狀”。我們稱以上所有為 BS。

在 PURPOSE，您將實現 MIND 所相信的。您將可以訪問關於您能想到的每個主題的深入視頻和資源——從真正了解營養和食物的價值，學會停止給食物貼上好壞標籤，知道如何在社交時保持正軌，當晚餐已經預訂或生日或假期臨近時不會感到內疚，學習他們可以使用哪些方法和工具來確保他們在實現身心目標的同時獲得穩定和長壽的生活。

您將學習如何在健身房使用設備，如何跟踪您的訓練進度並確保您使用正確的重量，並學習當您必須在繁忙時間訓練且設備有限時可以加入的替代練習。

我們為您提供工具，確保您在健身房不再感到無能為力，相反您會感到自信，您很快就會擁有那個健身房。您將獲得培訓和營養方面所需的一切，因此，在課程結束時，您將獲得工具和教育，讓您成為自己的教練。


在 PURPOSE，您將收到：

- 為您量身定制的日常習慣追踪器。跟踪您的每日水合作用、步數、睡眠、能量、情緒、勝利、每日感恩、自我護理等。
- 每週簽到，我個人會在其中向您提供有關您一周的反饋，並根據您的進度在必要時進行任何更改。
- 量身定制的營養計劃，所有計劃都是專門為您以及您的生活方式和飲食要求而設計的。
- 內置 My Fitness Pal，您可以在其中記錄您最喜愛的膳食和食譜，並學習如何靈活處理您的食物。
- 內置購物清單，其中包含您推薦和喜愛的食物。
- 量身定制的鍛煉計劃和跟踪器，跟踪您的進度、重複次數、重量、組數和表現。
- 量身定制的補充計劃。
- 練習庫。
- 教育圖書館、信息、提示和技巧，可在您的旅程中為您提供幫助。
- 進度跟踪、目標設定、支持和責任
- “Purpose”社區門戶，一個讓你們所有人感到安全和被傾聽的地方，慶祝你們所有的勝利和個人旅程，記住我們在一起會更好。

我們根據自己的經驗制定了這個計劃，考慮到了像您這樣的女性。我們一直處於您現在的處境——缺乏自信、不快樂並且對什麼是“正確”的事情感到困惑。我們了解您在嘗試新事物或嘗試通過鍛煉進入節奏時遇到的困難。因此，我們設計了我的目的計劃，為您提供克服這些困難的工具：

- 幫助您建立一種生活方式，讓您永遠不會覺得自己必須再次節食。
- 幫助您愛上訓練，打造您認為不可能的體格。
- 為您提供克服一路上的任何障礙並實現您的真正潛力所需的支持和責任
目的就是這樣 - 幫助您找到您的目的，然後讓您走上實現它的道路。