INITHY

Để truy cập ứng dụng Coach của bạn, chỉ cần tải xuống INITHY và nhập mã trung tâm của nó. Sau đó, bạn sẽ đến trực tiếp trên ứng dụng riêng của mình.

Bạn đã mơ về nó, INITHY đã làm điều đó!

Ứng dụng tập hợp chuyên môn của huấn luyện viên yêu thích của bạn, người bạn tin tưởng và người bạn đã chọn để theo dõi bạn mỗi ngày. Ứng dụng Coach của bạn là đối tác sức khỏe của bạn. Đây là ứng dụng cho phép anh ấy ở bên cạnh bạn mỗi ngày nhờ vào một công cụ tiên tiến trong huấn luyện. Nó cho phép anh ta thích nghi trong thời gian thực với nhu cầu của bạn và những khó khăn của bạn và giúp bạn từ xa đạt được mục tiêu của mình.

Các tính năng khác nhau sẽ cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình: Trong ứng dụng của bạn, bạn sẽ có thể truy cập bảng điều khiển của mình, trang trung tâm của ứng dụng.

Trên đó, bạn sẽ tìm thấy kế hoạch cho các bữa ăn và các buổi của bạn được tạo ra bởi huấn luyện viên của bạn, để đáp ứng với các mục tiêu của bạn. Trong kế hoạch của bạn, bạn có thể thêm cho mình các chương trình thể thao và dinh dưỡng được thiết kế bởi huấn luyện viên của bạn.

Về phần mình, anh ấy cũng sẽ có khả năng trực tiếp thêm các chương trình của bạn cho bạn.

Toàn bộ lịch trình của bạn là linh hoạt. Bạn sẽ có thể sửa đổi thời gian của bữa ăn và phiên của bạn một cách thuận tiện, điều chỉnh bữa ăn của bạn trong thời gian thực để điều chỉnh thông tin theo những gì bạn thực sự tiêu thụ (sửa đổi ngữ pháp, v.v.), thêm ghi chú vào bữa ăn và phiên của bạn để xác định cảm xúc của bạn.

Huấn luyện viên của bạn sẽ có quyền truy cập vào tất cả các thông tin này và có thể điều chỉnh các khuyến nghị của anh ấy.

Tab dinh dưỡng + sẽ cho phép bạn nhập các món ăn không thích, sau đó bạn có thể chia sẻ với huấn luyện viên của mình. Các biến thể của thực phẩm sẽ được cung cấp để thay thế các loại thực phẩm được lựa chọn tương tự. Bạn cũng sẽ có quyền truy cập vào danh sách các công thức nấu ăn của bạn và cuối cùng vào danh sách mua sắm của bạn, nó sẽ thích nghi nhiều như vậy, trong thời gian thực, với các bữa ăn được thêm vào lịch trình của bạn.

Bạn có thể tạo nội dung dinh dưỡng (thực phẩm, công thức nấu ăn, bữa ăn, kế hoạch hàng ngày và chương trình dinh dưỡng) mà sau đó bạn có thể chia sẻ với các thành viên khác của ứng dụng.

Ứng dụng này cũng sẽ là một công cụ thực sự trong việc đạt được mục tiêu của bạn. Bạn sẽ có thể theo dõi số đo cân nặng và cơ thể của bạn.

Ngoài ra, một bảng câu hỏi thông minh có thể thay đổi bất cứ lúc nào sẽ cho phép huấn luyện viên của bạn tạo ra các chương trình phù hợp với nhu cầu, mong đợi và nỗi đau của bạn.

Để làm điều này, anh ta sẽ tạo, ngược dòng, phiên cá nhân hóa mà anh ta sẽ cung cấp cho bạn trực tiếp trên ứng dụng. Sau đó, bạn chỉ cần xem trước phiên hoặc bắt đầu đọc nó để biết nội dung của nó. Huấn luyện viên của bạn sẽ ghi lại tất cả các chỉ thị và lời khuyên của mình để bạn có thể thực hiện phiên của mình tốt nhất có thể. Nếu một bài tập không tương thích với cơn đau của bạn, nó sẽ được biểu thị bằng hình tam giác màu đỏ và các biến thể sẽ được cung cấp.

Mặt khác, trong phiên của bạn, bạn cũng sẽ có quyền truy cập vào máy tính tải và bạn sẽ có thể thêm ghi chú để huấn luyện viên của bạn có thể tìm hiểu về sự tiến bộ, cảm xúc và những khó khăn của bạn. Cuối cùng, bạn sẽ tìm thấy tất cả các thông tin liên quan đến bạn trên hồ sơ của bạn.

Đừng quên cập nhật thông tin này thường xuyên để tối ưu hóa ứng dụng và có được kiến ​​thức chuyên môn đầy đủ nhất từ ​​huấn luyện viên của bạn!