INITHY

Antrenörünüzün uygulamasına erişmek için INITHY'yi indirin ve merkez kodunu girin. Daha sonra doğrudan kendi uygulamasına ulaşacaksınız.

Hayal ettin, INITHY başardı!

En sevdiğiniz koç, güvendiğiniz ve sizi her gün takip etmek için seçtiğiniz uzmanlığı bir araya getiren uygulama. Antrenörünüzün uygulaması sağlık ortağınızdır. Bu koçluk son teknoloji bir araç sayesinde onu her gün yanınızda olmasını sağlayan bir uygulamadır. İhtiyaçlarınıza ve zorluklarınıza gerçek zamanlı olarak adapte olmasını ve hedeflerinize uzaktan ulaşmanıza yardımcı olmasını sağlar.

Farklı özellikler ilerlemenizi takip etmenizi sağlayacaktır: Uygulamanızda uygulamanın orta sayfası olan gösterge tablonuza erişebileceksiniz.

Bunun üzerine, hedeflerinize yanıt olarak koçunuz tarafından önceden oluşturulan yemek ve oturumlarınızın planlamasını bulacaksınız. Planlamanıza koçunuz tarafından tasarlanan spor ve beslenme programlarını kendiniz ekleyebilirsiniz.

Kendi adına, programlarınızı doğrudan size ekleme olanağına da sahip olacak.

Tüm programınız esnektir. Yemek ve seanslarınızın zamanlarını uygun şekilde değiştirebilir, gerçekte tükettiğinize göre bilgileri ayarlamak için gerçek zamanlı olarak yemeklerinizi düzenleyebilirsiniz (gramların modifikasyonu vb.), Yemeklerinize ve seanslarınıza notlar ekleyebilirsiniz. duygularınızı belirtmek için.

Koçunuz tüm bu bilgilere erişebilecek ve önerilerini uyarlayabilecektir.

Beslenme + sekmesi, daha sonra koçunuzla paylaşabileceğiniz yiyecek beğenilerinize girmenizi sağlar. Aynı seçilen yiyeceklerin yerine yiyecek çeşitleri sunulacaktır. Ayrıca tariflerinizin listesine ve nihayetinde, programınıza eklenen yemeklere gerçek zamanlı olarak uyum sağlayacak alışveriş listenize erişebilirsiniz.

Daha sonra uygulamanın diğer üyeleri ile paylaşabileceğiniz beslenme içeriği (yiyecekler, yemek tarifleri, yemekler, günlük planlar ve beslenme programları) oluşturabilirsiniz.

Uygulama aynı zamanda hedeflerinize ulaşmak için gerçek bir araç olacaktır. Kilonuzu ve vücut ölçülerinizi takip edebileceksiniz.

Buna ek olarak, herhangi bir zamanda değiştirilebilen akıllı bir anket, koçunuzun ihtiyaçlarınıza, beklentilerinize ve ağrılarınıza uyarlanmış programlar oluşturmasına olanak tanır.

Bunu yapmak için, doğrudan uygulamada vereceği akış yukarı kişiselleştirilmiş oturumlar oluşturacaktır. Sonra sadece içeriğini önizlemek için oturumu önizlemeniz veya okumaya başlamanız gerekir. Koçunuz seansınızı olabildiğince iyi yapabilmeniz için tüm direktiflerini ve tavsiyelerini yazmış olacaktır. Bir egzersiz ağrınızla uyumsuzsa, kırmızı bir üçgenle gösterilecek ve varyantlar sunulacaktır.

Öte yandan, oturumunuzda bir yük hesaplayıcısına da erişebileceksiniz ve koçunuzun ilerlemenizi, duygularınızı ve zorluklarınızı öğrenebilmesi için not ekleme olanağına sahip olacaksınız. Son olarak, sizinle ilgili tüm bilgileri profilinizde bulacaksınız.

Uygulamayı optimize etmek ve koçunuzdan en eksiksiz uzmanlığı elde etmek için bu bilgileri düzenli olarak güncellemeyi unutmayın!