GORUCK TRAINING

GORUCK Các bài tập huấn luyện rất đơn giản (nhưng không dễ dàng), có thể mở rộng cho mọi khả năng và bạn có thể thực hiện chúng ở bất cứ đâu - nhà để xe, sân trước của bạn, tại công viên với bạn bè của bạn. Bạn chọn thời gian, địa điểm và đồng đội của mình.

Những gì mong đợi

Các bài tập sẽ chỉ có sẵn trong Ứng dụng. Chúng tôi nhận thấy rằng đây là nền tảng tốt nhất để cung cấp các bài tập hàng ngày với các video hướng dẫn đồng thời bạn sẽ có thể theo dõi tiến trình của mình và giao tiếp với các thành viên GORUCK Training khác trên khắp thế giới.

- Truy cập các kế hoạch đào tạo và theo dõi quá trình tập luyện
- Lên lịch tập luyện và duy trì cam kết bằng cách đánh bại những điều tốt nhất của cá nhân bạn
- Theo dõi tiến trình hướng tới mục tiêu của bạn
- Quản lý lượng dinh dưỡng của bạn theo quy định của huấn luyện viên
- Đặt mục tiêu sức khỏe và thể chất
- Nhắn tin cho huấn luyện viên của bạn trong thời gian thực
- Theo dõi số đo cơ thể và chụp ảnh tiến trình
- Nhận lời nhắc thông báo đẩy cho các bài tập và hoạt động đã lên lịch
- Kết nối với các thiết bị đeo được như Apple Watch (được đồng bộ hóa với ứng dụng Health), Fitbit và Withings để đồng bộ số liệu thống kê cơ thể ngay lập tức