GORUCK TRAINING

GORUCK प्रशिक्षण वर्कआउट सरल (लेकिन आसान नहीं) हैं, सभी क्षमताओं के लिए स्केलेबल हैं, और आप उन्हें कहीं भी कर सकते हैं - आपका गैरेज, आपका फ्रंट यार्ड, अपने दोस्तों के साथ पार्क में। आप समय, स्थान और अपने साथियों को चुनते हैं।

क्या उम्मीद करें

वर्कआउट केवल ऐप में उपलब्ध होगा। हमने पाया है कि वीडियो ट्यूटोरियल के साथ दैनिक कसरत देने के लिए यह सबसे अच्छा मंच है और साथ ही आप अपनी प्रगति को ट्रैक करने और दुनिया भर के अन्य GORUCK प्रशिक्षण सदस्यों के साथ संवाद करने में सक्षम होंगे।

- एक्सेस ट्रेनिंग प्लान और ट्रैक वर्कआउट
- वर्कआउट शेड्यूल करें और अपने व्यक्तिगत सर्वश्रेष्ठ को हराकर प्रतिबद्ध रहें
- अपने लक्ष्यों की ओर प्रगति को ट्रैक करें
- अपने कोच द्वारा बताए अनुसार अपने पोषण सेवन का प्रबंधन करें
- स्वास्थ्य और फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें
- रीयल-टाइम में अपने कोच को संदेश भेजें
- शरीर के माप को ट्रैक करें और प्रगति की तस्वीरें लें
- अनुसूचित कसरत और गतिविधियों के लिए पुश अधिसूचना अनुस्मारक प्राप्त करें
- पहनने योग्य उपकरणों जैसे ऐप्पल वॉच (स्वास्थ्य ऐप से समन्वयित), फिटबिट और विथिंग्स से शरीर के आंकड़ों को तुरंत सिंक करने के लिए कनेक्ट करें