GORUCK TRAINING

GORUCKトレーニングワークアウトはシンプル（ただし簡単ではありません）で、すべての能力に拡張可能であり、ガレージ、前庭、公園で友達と一緒にどこでも行うことができます。時間、場所、チームメイトを選択します。

何を期待します

ワークアウトはアプリでのみ利用できます。これは、ビデオチュートリアルを使用して毎日のトレーニングを提供するのに最適なプラットフォームであることがわかりました。さらに、進捗状況を追跡し、世界中の他のGORUCKトレーニングメンバーとコミュニケーションをとることができます。

-トレーニング計画にアクセスし、トレーニングを追跡する
-ワークアウトをスケジュールし、あなたの個人的なベストを打ち負かすことによってコミットし続ける
-目標に向けた進捗状況を追跡する
-コーチの指示に従って栄養摂取量を管理します
-健康とフィットネスの目標を設定する
-コーチにリアルタイムでメッセージを送る
-体の測定値を追跡し、進行状況の写真を撮ります
-スケジュールされたトレーニングとアクティビティのプッシュ通知リマインダーを取得します
-Apple Watch（Healthアプリに同期）、Fitbit、Withingsなどのウェアラブルデバイスに接続して、身体の統計情報を即座に同期します