Askipo: Kilo Verme & Diyet

Askipo - Người Bạn Tốt Nhất Trên Hành Trình Sống Khỏe Mạnh Của Bạn
Bạn đang tìm kiếm hướng dẫn để đạt được các mục tiêu về sức khỏe? Askipo luôn đồng hành cùng bạn với các tính năng như danh sách chế độ ăn uống được cá nhân hóa, theo dõi lượng calo và cân nặng cũng như hỗ trợ nhịn ăn gián đoạn!

Bạn gặp khó khăn trong việc ăn kiêng và mất động lực? Giảm cân và sống lành mạnh giờ đây trở nên dễ dàng hơn nhiều với những gợi ý về chế độ ăn kiêng dễ áp ​​dụng do Askipo đưa ra!

Điểm nổi bật:
• Danh sách chế độ ăn uống được cá nhân hóa: Lên kế hoạch cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ, bữa trưa, buổi chiều và bữa tối với các chương trình ăn kiêng được chuẩn bị theo mục tiêu của bạn. Tiến một bước gần hơn đến mục tiêu của bạn với các lựa chọn dinh dưỡng phù hợp nhất để giảm cân.
• Theo dõi lượng calo và nước: Tiến gần hơn một bước đến mục tiêu của bạn bằng cách theo dõi lượng calo và lượng nước tiêu thụ hàng ngày của bạn. Hãy đi trước một bước trong hành trình sống khỏe mạnh của bạn!
• Theo dõi thuốc: Dễ dàng theo dõi các loại thuốc bạn dùng. Quản lý sức khỏe của bạn tốt hơn bằng cách ghi lại thời điểm và liều lượng bạn dùng thuốc.
• Nhịn ăn gián đoạn: Dễ dàng tạo và thực hiện kế hoạch nhịn ăn gián đoạn của bạn. Tùy chỉnh ngày ăn chay của bạn.
• Thực hành Chăm sóc Sức khỏe: Sử dụng những thực hành này để hỗ trợ sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Lên kế hoạch cho ngày của bạn một cách có ý thức để cảm thấy tốt hơn.
• Âm thanh thư giãn, bài tập thở và viết nhật ký: Để giảm căng thẳng và hỗ trợ sức khỏe tinh thần, bạn có thể nghe những âm thanh thư giãn, tập thở và ghi nhật ký để ghi lại suy nghĩ của mình.
• Thiền: Thiền giúp bạn thư giãn đầu óc, tăng khả năng tập trung và giúp bạn trở nên hạnh phúc hơn. Đó là một cách tuyệt vời để tự chữa lành vết thương bằng cách chỉ dành một vài phút.

Tại sao lại là Askupo?
• Dễ sử dụng: Ăn kiêng chưa bao giờ dễ dàng hơn thế! Giữ sức khỏe và giảm cân với danh sách chế độ ăn kiêng được cá nhân hóa của Askipo.
• Theo dõi chi tiết: Kiểm soát sức khỏe của bạn bằng cách theo dõi nước, lượng calo, thời gian và hoạt động. Hãy từng bước hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh.
• Hỗ trợ động lực: Luôn cam kết với mục tiêu của bạn bằng lời nhắc hàng ngày và thông báo thúc đẩy động lực.
• Trải nghiệm được cá nhân hóa: Trợ lý cá nhân hỗ trợ hành trình lối sống lành mạnh của bạn với các khuyến nghị và chương trình ăn kiêng phù hợp với mục tiêu và nhu cầu của bạn!

Tải xuống ngay và bắt đầu hành trình sống lành mạnh của bạn!