Vaginal Tightening Exercise

您在練習陰道緊縮運動時遇到困難嗎？該應用程式每天都會提醒您，並且您可以調整持續時間！有骨盆底肌肉問題的女性可以使用這款應用程序，該應用程式可以根據特定的鍛煉計劃進行定制，並設置提醒她們何時該鍛煉。

陰道緊縮運動很簡單，可以改善女性的性健康。每天完成時。在運動過程中，骨盆底肌肉會收縮和釋放。

收緊陰道壁的練習對女性有許多好處：

•由此治癒尿失禁或「漏尿」。
•它增加性高潮的強度並使其更加強烈。
• 提高分娩的輕鬆度，並在分娩後恢復陰道面積。
• 提高性交過程中的整體滿意度。