Vaginal Tightening Exercise

Heeft u moeite met het uitvoeren van uw vaginale aanscherpingsoefening? De app herinnert je er elke dag aan en je kunt de duur aanpassen! Vrouwen met problemen met betrekking tot hun bekkenbodemspieren kunnen deze app gebruiken, die kan worden afgestemd op een specifiek trainingsschema en kan worden ingesteld om hen eraan te herinneren wanneer het tijd is om te gaan sporten.

De vaginale aanscherpingsoefening is eenvoudig en verbetert de seksuele gezondheid van vrouwen. als je het elke dag doet. Tijdens de oefening worden de bekkenbodemspieren aangespannen en losgelaten.

Oefeningen voor het aanspannen van de vaginawand hebben veel voordelen voor vrouwen:

•Urine-incontinentie of "lekken" van urine wordt hierdoor genezen.
•Het verhoogt de intensiteit van orgasmes en maakt ze intenser.
• Verbetert het bevallingsgemak en herstelt het vaginale gebied na de bevalling.
• Verbetert de algehele tevredenheid tijdens geslachtsgemeenschap.