R Fitness

R Fitness是印尼最大的健康生活方式品牌之一，通過包容，娛樂和整體的團體體驗滿足印尼不斷增長的消費市場。

全民健康
R Fitness旗下擁有四個品牌（RIDE，RAVE和REFLECT）。

騎：

-RIDE是我們基於45分鐘節奏的標誌性道路之一！開始您的鉗工之旅會更好。

-升級對於那些希望升級的人來說，RIDE是我們簽名班更具挑戰性的版本！

好評：

-Zumba的《 Strong》很受人群歡迎-令人上癮的HIIT課程！將高強度間歇訓練與同步音樂動機科學相結合。用自己的體重作為抵抗力，以達到肌肉的清晰度。與尊巴舞班相比，舞蹈動作有限。

-HIIT On Me是我們標誌性的初學者友好型功能培訓方法！ HIIT是安排的短期混合功能體重鍛煉。該課程的重點基本上是提高您的有氧運動水平，並明確使您流汗。因此，在45分鐘的訓練中，通過點擊音樂來體驗有趣的挑戰。

-Poundfit是一款鼓樂風格的鍛煉工具，可以適應當今最新流行歌曲的節奏！
龐德（Pound）專為所有健身水平而設計，提供了放鬆，放鬆，充滿活力，強身健體和放鬆的完美氛圍！鍛煉很容易修改，另類的氛圍和熱情的理念吸引著各個年齡段和能力的男性和女性。

反映：

-復原瑜伽是所有級別的溫和輕鬆的瑜伽課程。輕柔的伸展運動結合了簡單的哈他，陰和放鬆運動以及呼吸功來緩解肌肉緊張，最後以指導性冥想療程結束，使您的身心完全放鬆。