R Fitness

R Fitness é uma das maiores marcas de estilo de vida de bem-estar da Indonésia, atendendo ao crescente mercado consumidor da Indonésia por meio de experiências de grupo inclusivas, divertidas e holísticas.

BEM-ESTAR PARA TODOS
R Fitness tem quatro marcas sob sua asa (RIDE, RAVE, REFLECT).

PASSEIO:

- RIDE é um dos nossos 45 minutos de estrada com base em ritmo! Comece sua jornada para um ajustador melhor você.

- Level up RIDE é uma versão mais desafiadora da nossa classe de assinatura para quem quer subir de nível!

DELÍRIO:

- Strong by Zumba é o favorito da multidão - uma classe HIIT viciante! Combina treinamento intervalado de alta intensidade com a ciência da Motivação para música sincronizada. Use seu próprio peso como resistência para alcançar a definição muscular. Movimentos limitados de dança se comparam a uma aula de Zumba.

- HIIT On Me é o nosso método de treinamento funcional amigável para iniciantes! O HIIT é uma sequência curta e organizada de exercícios compostos por peso corporal por função. O objetivo deste curso é basicamente aumentar seus níveis de cardio e definitivamente fazer você suar. Portanto, sinta a experiência de um divertido e desafiador treinamento de 45 minutos com hits.

- Poundfit é um treino inspirado em bateria, com a batida dos hits mais recentes de hoje!
Projetado para todos os níveis de condicionamento físico, o Pound fornece a atmosfera perfeita para soltar, ficar energizado, tonificar e arrasar! O treino é facilmente modificável e a vibe alternativa e a filosofia de boas-vindas atraem homens e mulheres de todas as idades e habilidades.

REFLETIR:

- O Yoga Restaurativo é uma sessão de yoga suave e relaxante para todos os níveis. Alongamentos suaves que combinam movimentos simples de hatha, yin e restauradores, combinados com a respiração, para aliviar a tensão muscular, terminam com uma sessão de meditação guiada para obter relaxamento de corpo inteiro para a mente e o corpo.