R Fitness

R Fitness - один из крупнейших в Индонезии брендов велнес-образа жизни, обслуживающий растущий потребительский рынок Индонезии благодаря инклюзивному, интересному и целостному групповому опыту.

ЗДОРОВЬЕ ДЛЯ ВСЕХ
R Fitness имеет четыре бренда под крылом (RIDE, RAVE, REFLECT).

ЕЗДИТЬ:

- RIDE - одна из наших подписных 45-минутных ритмичных трасс! Начни свое путешествие к слесарю лучше тебя.

- Level up RIDE - более сложная версия нашего класса подписей для тех, кто хочет подняться!

RAVE:

- Strong by Zumba - фаворит публики - захватывающий HIIT-класс! Сочетает интервальные тренировки высокой интенсивности с наукой о мотивации синхронизированной музыки. Используйте свой собственный вес в качестве сопротивления для достижения мышечной деформации. Ограниченные танцевальные движения сравниваются с классом Zumba.

- HIIT On Me - наш удобный для начинающих метод функциональных тренировок! HIIT - это организованный короткий набор сложных тренировочных упражнений с весом тела. Весь смысл этого курса состоит в том, чтобы поднять ваш уровень кардио и определенно заставит вас потеть. Итак, испытайте удовольствие от увлекательной 45-минутной тренировки с музыкальными хитами

- Poundfit - это вдохновленная на барабанах тренировка в ритме последних хитов сегодняшнего дня!
Разработанный для всех уровней физической подготовки, Pound обеспечивает идеальную атмосферу, чтобы расслабиться, зарядиться энергией, повысить тонус и раскачиваться! Тренировка легко изменяема, а альтернативная атмосфера и приветливая философия нравятся мужчинам и женщинам всех возрастов и способностей.

REFLECT:

- Восстановительная йога - это нежная и расслабляющая сессия йоги для всех уровней. Нежные растяжки, сочетающие в себе простые движения хатха, инь и восстанавливающие движения, сочетаются с работой дыхания для снятия мышечного напряжения, а завершается сеансом медитации с гидом для достижения полного расслабления тела для вашего ума и тела.