R Fitness

आर फिटनेस इंडोनेशिया के सबसे बड़े वेलनेस लाइफस्टाइल ब्रांडों में से एक है, जो समावेशी, मनोरंजक और समग्र समूह के अनुभवों के माध्यम से इंडोनेशिया के बढ़ते उपभोक्ता बाजार की पूर्ति करता है।

सभी के लिए स्वागत है
आर फिटनेस के अपने विंग के तहत चार ब्रांड हैं (RIDE, RAVE, REFLECT)।

सवारी:

- RIDE 45 मिनट ताल आधारित सड़क पर हमारे हस्ताक्षर में से एक है! बेहतर फिटर के लिए अपनी यात्रा शुरू करें।

- स्तर ऊपर RIDE ऊपर स्तर को देखने के लिए हमारे हस्ताक्षर वर्ग का एक और अधिक चुनौतीपूर्ण संस्करण है!

बड़बड़ाना:

- Zumba द्वारा मजबूत एक भीड़ पसंदीदा है - एक नशे की लत HIIT वर्ग! सिंक किए गए संगीत प्रेरणा के विज्ञान के साथ उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण को जोड़ती है। मांसपेशियों की परिभाषा को प्राप्त करने के लिए प्रतिरोध के रूप में अपने स्वयं के वजन का उपयोग करें। सीमित नृत्य आंदोलनों की तुलना एक ज़ुम्बा वर्ग से की जाती है।

- HIIT ऑन मी हमारे हस्ताक्षर शुरुआती दोस्ताना कार्यात्मक प्रशिक्षण पद्धति है! HIIT मिश्रित फंगटिकल बॉडीवेट वर्कआउट की एक व्यवस्थित छोटी फट है। इस पाठ्यक्रम का पूरा बिंदु मूल रूप से आपके कार्डियो स्तर को किक करने के लिए है और निश्चित रूप से आपको पसीना आता है। इसलिए, हिट संगीत के साथ 45 मिनट के प्रशिक्षण को चुनौती देने वाला एक मजेदार अनुभव महसूस करें।

- पाउंडफिट एक ड्रम-प्रेरित कसरत है जो आज के नवीनतम हिट्स की ताल पर सेट है!
सभी फिटनेस स्तरों के लिए डिज़ाइन किया गया, पाउंड ढीले, ऊर्जावान होने, टोनिंग और रॉकिन आउट करने के लिए सही वातावरण प्रदान करता है! कसरत आसानी से परिवर्तनीय है और वैकल्पिक वाइब और स्वागत योग्य दर्शन सभी उम्र और क्षमताओं के पुरुषों और महिलाओं से अपील करता है।

प्रतिबिंबित:

- रिस्टोरेटिव योग सभी स्तरों के लिए एक सौम्य और आरामदायक योग सत्र है। कोमल स्ट्रेच, मांसपेशियों में तनाव को दूर करने के लिए श्वास-प्रश्वास के साथ सरल हत्था, यिन और टॉयलेट मूवमेंट जोड़ी को जोड़ती है, यह आपके मन और शरीर के लिए पूर्ण विश्राम प्राप्त करने के लिए एक निर्देशित ध्यान सत्र के साथ समाप्त होता है।