R Fitness

R Fitness is een van de grootste wellnesslevensstijlmerken van Indonesië en speelt in op de groeiende consumentenmarkt van Indonesië via inclusieve, onderhoudende en holistische groepservaringen.

WELLNESS VOOR ALLEN
R Fitness heeft vier merken onder zijn hoede (RIDE, RAVE, REFLECT).

RIJDEN:

- RIDE is een van onze kenmerkende 45 minuten op ritme gebaseerde weg! Begin uw reis naar een betere monteur.

- Niveau hoger RIDE is een meer uitdagende versie van onze kenmerkende klasse voor mensen die een niveau hoger willen!

RAVE:

- Strong van Zumba is een favoriet bij het publiek - een verslavende HIIT-klasse! Combineert intervaltraining met hoge intensiteit met de wetenschap van Synced Music Motivation. Gebruik uw eigen gewicht als weerstand om spierdefinitie te bereiken. Beperkte dansbewegingen te vergelijken met een Zumba-les.

- HIIT On Me is onze kenmerkende beginnersvriendelijke functionele trainingsmethode! HIIT is een gearrangeerde korte uitbarsting van samengestelde functionele lichaamsgewichtstrainingen. Het hele punt van deze cursus is eigenlijk om je cardio-niveaus te verhogen en je zeker te laten zweten. Dus, voel de ervaring een leuke uitdagende 45 minuten durende training met hitsmuziek.

- Poundfit is een op drum geïnspireerde workout op het ritme van de nieuwste hits van vandaag!
Pound is ontworpen voor alle fitnessniveaus en biedt de perfecte sfeer om los te laten, nieuwe energie op te doen, te trainen en te rocken! De training is gemakkelijk aan te passen en de alternatieve sfeer en gastvrije filosofie spreekt mannen en vrouwen van alle leeftijden en vaardigheden aan.

REFLECT:

- Restorative Yoga is een zachte en ontspannende yogasessie voor alle niveaus. Zachte streches die eenvoudige hatha-, yin- en restoravebewegingen combineren met ademwerk om spierspanning te verlichten, eindigt met een begeleide meditatiesessie om volledige ontspanning voor je geest en het lichaam te bereiken.