Fitness Trainer

家庭鍛煉將幫助您科學地塑造。不需要昂貴的設備或教練，只需使用你的體重，每天花幾分鐘，你就會有一個更好的身體！


它有鍛煉你的腹肌，腿部，手臂和臀部以及全身鍛煉。所有鍛煉均由專家設計，適合男性和女性。通過詳細的描述，動畫，您可以確保在每次練習中使用正確的表格。

熱身和伸展程序也可用於科學鍛煉。您可以設計自己的鍛煉來鍛煉肌肉或有效減肥，每​​天鍛煉更容易。

日曆將記錄您的鍛煉進度，因此您將保持積極性。此外，您可以在重量圖表上看到您的體重趨勢。

基於Web的鍛煉設計
✓訓練平衡不同的肌肉群
✓各種困難的訓練
✓男女鍛煉

為每個人設計的家庭鍛煉
這是男性最有效的家庭鍛煉，也是女性的家庭鍛煉，任何人都可以找到鍛煉計劃來鍛煉肌肉或減肥。

家庭鍛煉沒有設備
你可以在任何地方使用這個家庭鍛煉應用程序，因為所有這些家庭鍛煉都不需要設備。

在家鍛煉
每天花幾分鐘來保持身體健康，鍛煉身體。無需設備，只需使用體重在家鍛煉。

脂肪燃燒鍛煉和鍛煉鍛煉
最好的脂肪燃燒鍛煉和擊中鍛煉，以獲得更好的體形。通過脂肪燃燒鍛煉來燃燒卡路里，並結合健身鍛煉以獲得最佳效果。