Fitness Trainer

Ev Egzersizleri bilimsel olarak form almanıza yardımcı olacaktır. Pahalı bir donanıma veya antrenöre gerek yok, sadece vücut ağırlığınızı kullanın ve günde birkaç dakika geçirin; zaman kaybetmeden daha iyi bir vücuda sahip olacaksınız!


Abs, bacaklar, kollar ve popo için egzersizler ve tam vücut antremanları var. Tüm egzersizler uzmanlar tarafından tasarlanmıştır ve hem erkek hem de kadınlar için uygundur. Ayrıntılı açıklamaları, animasyonları ile her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz.

Isınma ve germe rutinleri bilimsel egzersiz için de mevcuttur. Kaslarınızı geliştirmek ya da verimli bir şekilde yağ kaybetmek için kendi antrenmanınızı tasarlayabilirsiniz ve her gün egzersiz yapmaya devam etmeniz daha kolaydır.

Takvim, egzersiz ilerlemenizi kaydedecek, böylece motive olacaksınız. Ayrıca ağırlık eğiliminizi ağırlık tablosunda görebilirsiniz.

ESASLI ÇALIŞMA TASARIMI
Egzersiz farklı kas gruplarını dengeler
DifficultÇeşitli zorluklarla karşılaşanlar
MenErkek ve kadınlar için spor

HERKES İÇİN TASARLANAN EV ÇALIŞMALARI
Erkekler için bu en etkili ev antrenmanı, ayrıca kadınlar için ev antrenmanı, herkes kas inşa etmek veya kilo vermek için egzersiz planını bulabilir.

EV ALIŞVERİŞİ EKİPMAN YOK
Bu ev egzersiz uygulamasını herhangi bir yerde kullanabilirsiniz, çünkü bu ev egzersizlerinin hiçbiri gerekli değildir.

Evde Çalışma
Zindeliğinizi korumak ve vücudunuzu şekillendirmek için günde birkaç dakikanızı ayırın. Ekipman gerekmez, evde egzersiz yapmak için sadece vücut ağırlığınızı kullanın.

YAĞ YANMA ÇALIŞMALARI VE HIIT ÇALIŞMA
En iyi yağ yakma egzersiz programı ve daha iyi vücut şekli için vuruş egzersiz programı. Kalori yağ yakma egzersiz ile yakmak ve en iyi sonucu almak için hiit egzersiz ile birleştirin.