Fitness Trainer

होम वर्कआउट आपको वैज्ञानिक रूप से आकार पाने में मदद करेगा। कोई महंगे उपकरण या कोच की जरूरत नहीं है, बस अपने शरीर के वजन का उपयोग करें और दिन में कुछ मिनट लें, और आपके पास कुछ ही समय में एक बेहतर शरीर होगा!


इसमें आपके एब्स, पैर, हाथ और बट के साथ-साथ पूरे बॉडी वर्कआउट के लिए वर्कआउट हैं। सभी वर्कआउट विशेषज्ञों द्वारा डिज़ाइन किए गए हैं और दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं। विस्तृत विवरण, एनिमेशन के साथ, आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप प्रत्येक अभ्यास के दौरान सही रूप का उपयोग करें।

वैज्ञानिक अभ्यास के लिए वार्म-अप और स्ट्रेचिंग रूटीन भी उपलब्ध हैं। आप मांसपेशियों के निर्माण या कुशलता से वसा खोने के लिए अपनी खुद की कसरत डिजाइन कर सकते हैं, और आपके लिए हर दिन व्यायाम करना आसान है।

कैलेंडर आपकी वर्कआउट प्रगति को लॉग करेगा, जिससे आप प्रेरित रहेंगे। इसके अलावा, आप वेट चार्ट पर अपने वजन का रुझान देख सकते हैं।

वर्कआउट डिजाइन पर आधारित
✓ प्रशिक्षण विभिन्न मांसपेशी समूहों को संतुलित करता है
अलग-अलग कठिनाइयों के ofWorkouts
पुरुषों और महिलाओं के लिए forWorkouts

घर हर किसी के लिए डिज़ाइन किया गया है
पुरुषों के लिए यह सबसे प्रभावी घरेलू कसरत, महिलाओं के लिए घरेलू कसरत भी है, कोई भी मांसपेशियों को बनाने या वजन कम करने के लिए अपनी कसरत योजना पा सकता है।

घर काम नहीं उपकरण
आप इस होम वर्कआउट ऐप को कहीं भी उपयोग कर सकते हैं, क्योंकि इन सभी होम वर्कआउट के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।

घर पर काम करें
फिटनेस रखने और घर पर अपने वर्कआउट से अपने शरीर को आकार देने के लिए दिन में कुछ समय निकालें। किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस घर पर कसरत करने के लिए अपने शरीर के वजन का उपयोग करें

FAT BURNING WORKOUTS और HIIT काम करता है
बेहतर शरीर के आकार के लिए सबसे अच्छा वसा जलने वाले वर्कआउट और हिट वर्कआउट। वसा जलने वाले वर्कआउट के साथ कैलोरी जलाएं, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए हाईट वर्कआउट के साथ गठबंधन करें।