Versterk je Enkel

Eğer bir ayak bileği ya da zayıf ayak bilekleri var mı? Sonra bileğini güçlendirmek. Bu app egzersizleri ile ya da bir kuşak takarak yapabilirsiniz. Egzersizleri, birkaç dakika sürer ve her yerde taşıyabilir. Ayracı seçim kılavuzu spor için uygun bir kuşak seçiminde size yardımcı olacaktır.

App haftada egzersizleri üç setten oluşan, 8 haftalık bir egzersiz programı sunmaktadır. Egzersizleri ve beraberindeki programı EMGO Enstitüsü 2BFit çalışma ve bilimsel ayak bileği yaralanmaları iyi bir iyileşme için etkili kanıtlanmıştır. Buna ek olarak, ayak bileği parantez ve bant kullanımı ile ilgili uygulama bilgileri.

App VeiligheidNL tarafından getirilir. Hedef: yaralı ayak bileği daha çabuk iyileşir ve yeni yaralanmaları önlemek.