Versterk je Enkel

¿Tiene un tobillo o tobillos débiles? Luego fortalecer el tobillo. Usted puede con los ejercicios de esta aplicación o por el uso de un corsé. Los ejercicios tienen un par de minutos y se puede llevar en cualquier lugar. La guía de selección de aparato ortopédico le ayudará en la elección de un aparato ortopédico adecuado para su deporte.

La aplicación ofrece un programa de ejercicios de 8 semanas, que consta de tres series de ejercicios por semana. Los ejercicios y el programa de acompañamiento son del estudio 2BFit del Instituto EMGO y han sido científicamente demostrado ser eficaz para una buena recuperación de las lesiones de tobillo. Además, la información de la aplicación en el uso de apoyos de tobillo y la cinta.

La aplicación es traído a usted por VeiligheidNL. El objetivo: lesionado tobillo sane más rápido y prevenir nuevas lesiones.