Trainn - personalised workouts

Trainn ile kas yapın, kilo verin ve güçlenin. Sonuçları görürken sürdürebileceğiniz bir egzersiz rutini oluşturmanın (nihayet) zamanı geldi. Kişisel Antrenör Sarah Louise tarafından tasarlanan Trainn, fitness hedeflerinize ulaşmanız için gereken tam antrenmanları, egzersizleri, sağlıklı alışkanlıkları ve adımları vererek fitness yolculuğunuzda size rehberlik eder.

Bu cebinizdeki kişisel antrenör

Şunları alırsınız:
- Fitness seviyenize, hedeflerinize ve tercihlerinize göre kişiselleştirilmiş egzersizler (evde + spor salonunda)
- Güçlendikçe ve formdalaştıkça değişen bir antrenman planı
- Gerçekçi haftalık hedefler ve sağlıklı alışkanlıklar
- Sonuçlara göre kişiselleştirilmiş ipuçları
- İlerleme izleyicisi
- Motivasyon ve tavsiye için Kişisel Antrenörünüzle canlı sohbet
- Sınırsız egzersiz zorlukları, esneme rutinleri, karın egzersizleri ve kondisyon testleri

Yüksek kaliteli egzersizlere ve güvenilir bilgiye herkes erişebilmelidir! Trainn, fitness'ı yaşam tarzınızın tutarlı bir parçası haline getirecek, kondisyonunuzu geliştirecek ve özgüven kazanmanıza yardımcı olacak

Fitness hedefiniz nedir?
- Kas yapmak
- Yağ yakın ve kilo verin
- Dayanıklılığı ve kardiyoyu geliştirin
- Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürün

Hangi egzersiz tarzını tercih edersiniz?
- Spor salonu egzersizleri
- Evde egzersizler
- Ağırlık kaldırma
- Vücut ağırlığı egzersizleri
- Dambıl egzersizleri
- Kettlebell egzersizleri
- Başlangıç ​​antrenmanları
- Düşük yoğunluklu egzersizler
- HIIT antrenmanları (yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman)

Uygulamamızın özellikleri:

KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ ANTRENMANLAR
Genel eğitim planlarını unutun. Tüm antrenmanlar size özeldir. Tercihlerinizi, yaralanmalarınızı, egzersiz ekipmanınızı ve daha fazlasını seçin. Yaşam tarzınıza uygun egzersizler yapın

Antrenmanlarınızı şu şekilde kişiselleştirebilirsiniz:
- Egzersiz yoğunluğunu ayarlayın
- Fitness hedefini seçin
- Antrenmanlarınızı sahip olduğunuz yaralanmalara göre ayarlayın
- Mevcut fitness ekipmanlarını seçin
- Egzersiz sıklığını seçin
- Egzersizleri değiştirin / kaldırın
- Egzersiz demo videolarını izleyin
- Ağırlıklarınızı kaydedin
- Kardiyo ekle

HAFTALIK HEDEFLER VE SAĞLIKLI ALIŞKANLIKLAR
Her hafta ilerlemeyi gerçekçi ve etkili bir şekilde görmenize yardımcı olacak küçük sağlıklı hedefler edinin. Kişisel Antrenörünüz, bulunduğunuz yerden olmak istediğiniz yere olan yolculuğunuzu tasarlayacak ve sizi sorumlu tutmak için her Pazar günü sizinle görüşecektir.

HAFTALIK GİRİŞ
Haftanızın nasıl geçtiğine dair genel bir bakış, zorlandığınız hedeflere ilişkin tavsiyeler ve önümüzdeki hafta için yeni hedefler ile Kişisel Antrenörünüzün desteğini ve sorumluluğunu deneyimleyin. Antrenmanlarınızda her zaman yolunda kalmanıza yardımcı olur

İLERLEMEYİ TAKİP EDİN VE KİŞİSELLEŞTİRİLMİŞ İPUÇLARI ALIN
İlerleme izleyicimize kilonuzu, kalorilerinizi, ölçümlerinizi ve kardiyonuzu kaydedin. Her hafta ilerlemenize göre kişiselleştirilmiş ipuçları alın, böylece her zaman doğru şeyi yaptığınızı bilirsiniz

EĞİTMENİNİZLE CANLI SOHBET
Motivasyona ihtiyacınız olursa veya bir sorunuz olursa Kişisel Antrenörünüze mesaj gönderin. Sanki Kişisel Antrenörünüz her zaman cebinizde taşıyormuş gibi

EGZERSİZ ZORLUKLARI VE KONDİSYON TESTLERİ
Sınırsız terli egzersiz bitiriciler, şekillendirici karın egzersizleri ve rahatlatıcı esneme ve hareketlilik rutinleri arasında gezinin. İstediğiniz zaman, istediğiniz yerde egzersiz yapın. Fitness testlerini tamamlayın ve güç gelişiminizi ve kardiyonuzu takip edin

KOÇ CEVAPLARI
En çok sorulan soruların tümünü yanıtlayan Koç Yanıtı videolarına göz atın. Gerçek Kişisel Antrenörlerden gerçek tavsiyelerle kendinizi egzersizler, beslenme ve zihniyet konusunda eğitin

BU EĞİTİM
- Cebinizdeki Kişisel Antrenör
- Kişiselleştirilmiş fitness yolculukları
- Sorumluluk ve uzmanlık
- İhtiyacınız olan destekle istediğiniz sonuçlar

Kişisel antrenmanın geleceği budur. Bunu dünyadaki en iyi kişiselleştirilmiş egzersiz uygulaması yapmak için çok fazla planımız var

Kişiselleştirilmiş egzersiz rutininize bugün başlayın ve Trainn ile güçlenin, kas geliştirin, kilo verin!

Trainn'i indirmek ücretsizdir ve ücretsiz deneme sürümü içerir. Sürekli kullanım aylık, üç aylık veya yıllık olarak sunulan aktif bir abonelik gerektirir

Abonelikler, satın alma işleminden sonra telefon ayarlarınızdan yönetilebilir. Satın alındıktan sonra, dönemin kullanılmayan kısmı için geri ödeme yapılmayacaktır. Şartlar ve Gizlilik Politikasının tamamını okuyun:
www.trainnfitness.com/privacy-policy
www.trainnfitness.com/terms