Trainn - personalised workouts

Trainn で筋肉を増強し、体重を減らし、より強くなります。 （ついに）結果を確認しながら継続できるトレーニングルーチンを構築する時が来ました。パーソナル トレーナーのサラ ルイーズによってデザインされた Trainn は、フィットネスの目標を達成するために必要な正確なワークアウト、エクササイズ、健康的な習慣、ステップを提供してフィットネスの旅をガイドします。

これはあなたのポケットの中のパーソナルトレーナーです

得られるもの:
- あなたのフィットネスレベル、目標、好みに合わせたパーソナライズされたワークアウト (自宅 + ジム)
- より強く、より健康になるにつれて調整するトレーニングプラン
- 現実的な毎週の目標と健康的な習慣
- 結果に基づいたパーソナライズされたヒント
- 進行状況トラッカー
- パーソナルトレーナーとのライブチャットでモチベーションやアドバイスを受けられます
- 無制限のワークアウトチャレンジ、ストレッチルーチン、腹筋トレーニング、フィットネステスト

質の高いトレーニングと信頼できる知識が誰でもアクセスできるようにする必要があります。 Trainn はフィットネスをあなたのライフスタイルの一貫した一部にし、フィットネスを向上させ、自信を得るのに役立ちます

あなたのフィットネスの目標は何ですか?
- 筋肉を鍛える
- 脂肪を燃焼して体重を減らす
- スタミナと心肺機能を向上させる
- 健康的なライフスタイルを維持する

どのスタイルのトレーニングが好きですか?
- ジムでのトレーニング
- 自宅でのトレーニング
- 重量挙げ
- 自重トレーニング
- ダンベルトレーニング
- ケトルベルトレーニング
- 初心者向けのトレーニング
- 低強度のトレーニング
- HIITワークアウト（高強度インターバルトレーニング）

私たちのアプリの特徴:

パーソナライズされたワークアウト
一般的なトレーニング計画のことは忘れてください。すべてのトレーニングはあなたに合わせてカスタマイズされます。好み、怪我、トレーニング器具などを選択してください。ライフスタイルに合ったトレーニングをしましょう

ワークアウトをカスタマイズする方法は次のとおりです。
- トレーニングの強度を調整する
- フィットネスの目標を選択してください
- 怪我に応じてトレーニングを調整します
- 利用可能なフィットネス機器を選択してください
- トレーニングの頻度を選択します
- エクササイズの交換/削除
- エクササイズのデモビデオを見る
- 体重を記録します
- 有酸素運動を追加

毎週の目標と健康的な習慣
現実的かつ効果的な方法で進歩を確認するのに役立つ、小さな健康的な目標を毎週設定します。あなたのパーソナルトレーナーがあなたがいる場所から目的地までの旅をデザインし、毎週日曜日にあなたに連絡して責任を負います

毎週のチェックイン
パーソナル トレーナーからのサポートと説明責任を体験してください。一週間の様子の概要、苦労していた目標に対するアドバイス、今後 1 週間の新しい目標を得ることができます。ワークアウトを常に順調に進めるのに役立ちます

進捗状況を追跡し、パーソナライズされたヒントを入手
体重、カロリー、測定値、有酸素運動を進捗トラッカーに記録します。自分の進捗状況に基づいてパーソナライズされたヒントを毎週受け取ることができるため、自分が正しいことをしていることが常にわかります

トレーナーとライブチャット
モチベーションが必要な場合や質問がある場合は、パーソナル トレーナーにメッセージを送信してください。いつでもポケットの中にパーソナルトレーナーがいるようなものです

ワークアウトチャレンジとフィットネステスト
無制限の汗をかくワークアウトのフィニッシャー、シェイプアップする腹筋ワークアウト、リラックスできるストレッチとモビリティのルーチンをスクロールしてください。いつでもどこでもトレーニング。フィットネステストを完了し、筋力の進歩と有酸素運動を追跡します

コーチの返答
よくある質問すべてに答えるコーチ返信ビデオを参照してください。本物のパーソナル トレーナーからの本物のアドバイスを受けて、ワークアウト、栄養、考え方について学びましょう

これは電車です
- ポケットの中のパーソナルトレーナー
- パーソナライズされたフィットネスの旅
- 説明責任と専門知識
- 必要なサポートで望む結果を

これがパーソナルトレーニングの未来です。これを世界最高のパーソナライズされたワークアウト アプリにするために、私たちはたくさんの計画を立てています

パーソナライズされたワークアウト ルーチンを今すぐ始めて、Trainn で筋力を強化し、筋肉を増強し、体重を減らしましょう!

Trainn は無料でダウンロードでき、無料試用版も含まれています。継続的に使用するには、月ごと、四半期ごと、または年ごとに利用できるアクティブなサブスクリプションが必要です

サブスクリプションは、購入後に携帯電話の設定で管理できます。購入後は、期間の未使用部分については返金できません。利用規約とプライバシーポリシーの全文をお読みください:
www.trainnfitness.com/privacy-policy
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