Trainn - personalised workouts

Наращивайте мышцы, худейте и становитесь сильнее с Trainn. Пришло время (наконец-то) создать программу тренировок, которую вы сможете поддерживать, видя результаты. Разработанный личным тренером Сарой Луизой, Trainn поможет вам в вашем фитнес-путешествии, предлагая точные тренировки, упражнения, здоровые привычки и шаги, необходимые для достижения ваших целей в фитнесе.

Это личный тренер в вашем кармане

Вы получаете:
- Персональные тренировки с учетом вашего уровня физической подготовки, целей и предпочтений (дома + в тренажерном зале)
- План тренировок, который корректируется по мере того, как вы становитесь сильнее и подготовленнее.
- Реалистичные еженедельные цели и здоровые привычки
- Персональные советы на основе результатов
- Трекер прогресса
- Живой чат с вашим личным тренером для мотивации и советов.
- Неограниченное количество задач по тренировкам, упражнениям на растяжку, тренировкам пресса и фитнес-тестам.

Качественные тренировки и достоверные знания должны быть доступны каждому! Trainn сделает фитнес неотъемлемой частью вашего образа жизни, улучшит вашу физическую форму и поможет обрести уверенность в себе.

Какова ваша цель в фитнесе?
- Накачаться
- Сжигайте жир и худейте
- Улучшить выносливость и кардио
- Ведите здоровый образ жизни

Какой стиль тренировок ты предпочитаешь?
- Тренировки в тренажерном зале
- Домашние тренировки
- Гиревой спорт
- Тренировки с собственным весом
- Тренировки с гантелями
- Тренировки с гирями
- Тренировки для начинающих
- Тренировки низкой интенсивности.
- HIIT-тренировки (высокоинтенсивные интервальные тренировки)

Возможности нашего приложения:

ПЕРСОНАЛИЗИРОВАННЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Забудьте об общих планах тренировок. Все тренировки адаптированы под вас. Выберите свои предпочтения, травмы, оборудование для тренировок и многое другое. Получите тренировки, которые соответствуют вашему образу жизни

Вот как вы можете персонализировать свои тренировки:
- Отрегулируйте интенсивность тренировки
- Выберите фитнес-цель
- Корректируйте тренировки в соответствии с имеющимися у вас травмами
- Выберите доступное оборудование для фитнеса
- Выберите частоту тренировок
- Поменять/удалить упражнения
- Просмотр демонстрационных видео упражнений
- Зарегистрируйте свой вес
- Добавьте кардио

ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ЦЕЛИ И ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ
Каждую неделю ставьте небольшие здоровые цели, которые помогут вам увидеть прогресс реалистичным и эффективным способом. Ваш личный тренер спланирует ваш путь от того места, где вы находитесь, туда, где вы хотите быть, и будет связываться с вами каждое воскресенье, чтобы привлечь вас к ответственности.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ЗАЕЗД
Ощутите поддержку и ответственность вашего личного тренера, который расскажет о том, как прошла ваша неделя, даст советы относительно целей, с которыми вы боролись, и новых целей на предстоящую неделю. Помогает вам всегда оставаться на правильном пути во время тренировок

ОТСЛЕЖИВАЙТЕ ПРОГРЕСС И ПОЛУЧАЙТЕ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ
Регистрируйте свой вес, калории, измерения и кардио в нашем трекере прогресса. Каждую неделю получайте персональные советы в зависимости от вашего прогресса, чтобы вы всегда знали, что поступаете правильно.

ЖИВОЙ ЧАТ С ВАШИМ ТРЕНЕРОМ
Напишите своему личному тренеру, если вам когда-нибудь понадобится мотивация или у вас возникнут вопросы. Это как если бы ваш личный тренер всегда был у вас в кармане.

ТРЕНИРОВКИ И ФИТНЕС-ТЕСТЫ
Просмотрите неограниченное количество упражнений для завершения тренировок, тренировок на пресс и расслабляющих упражнений на растяжку и подвижность. Тренируйтесь в любое время и в любом месте. Выполняйте фитнес-тесты и отслеживайте свой прогресс в силовых и кардиотренировках.

ОТВЕТЫ ТРЕНЕРА
Просмотрите видеоролики с ответами тренера, в которых вы найдете ответы на все ваши наиболее часто задаваемые вопросы. Узнайте больше о тренировках, питании и мышлении с помощью реальных советов от настоящих личных тренеров.

ЭТО ПОЕЗД
- Персональный тренер в вашем кармане
- Персональные фитнес-путешествия
- Ответственность и профессионализм
- Желаемые результаты и необходимая поддержка

Это будущее персональных тренировок. Мы так много запланировали, чтобы сделать это приложение лучшим персонализированным приложением для тренировок в мире.

Начните свою индивидуальную тренировку сегодня и станьте сильнее, нарастите мышечную массу и похудейте с Trainn!

Trainn можно загрузить бесплатно и включает бесплатную пробную версию. Для постоянного использования требуется активная подписка, доступная ежемесячно, ежеквартально или ежегодно.

Подписками можно управлять в настройках телефона после покупки. После покупки возврат средств за неиспользованную часть срока не производится. Прочтите полные Условия и Политику конфиденциальности:
www.trainnfitness.com/privacy-policy
www.trainnfitness.com/terms