Offly - スマホの使い過ぎ防止／集中力向上・健康管理

"Offly ile akıllı telefonunuzla aranızdaki mükemmel mesafeyi bulabilirsiniz."
Bu uygulama, ideal dijital alışkanlıklarınızı destekleyen yeni ve kolay bir dijital detoks uygulama uygulamasıdır.

SNS vb. sitelerde "bağlantı yorgunluğu" hissediyorum.
Akıllı telefonumda tembelce oyun ve video izliyorum.
Gece yarısı akıllı telefonunuzu elinize alırsanız uyku kaliteniz düşüyor olabilir.

Dijital cihazlar ve akıllı telefonlar bize birçok kolaylık sağlıyor ancak
Aynı zamanda değerli zamanınız çalınabilir veya çöpe atılabilir.

Offly 4 adımlı bir süreçtir: ``Bakın → Organize Et → Hedeflere karar ver → Harekete geç (kısıtlamalar).''
"Akıllı telefonları ve dijital cihazları hemen bırakmak" yerine "onlardan bir süreliğine uzaklaşmaya" karar verdim.
Bu, herkesin başlayabileceği dijital detoks alışkanlıklarına yardımcı olan bir uygulamadır.

◇◆ Aşağıdaki kişiler ve durumlar için önerilir ◆◇

● Hiçbir amacım olmadığı halde akıllı telefonuma bakmaya devam ediyorum.
Herhangi birinin aniden akıllı telefonunu bırakması zordur. Öncelikle akıllı telefonlarımızı ne kadar süre kullandığımızı takip etmek için Offly'yi kullanalım.
Akıllı telefon kullanım sürenizi anlamak aynı zamanda ideal akıllı telefon alışkanlıklarınızı düşünmenin de ilk adımıdır.

● Akıllı telefonlar, SNS vb. ile mesafemi korumak istiyorum ve bunun için destek istiyorum.
Hedef belirlemek, harekete geçmenin ve ona bağlı kalmanın anahtarıdır.
Offly ile günlük akıllı telefon kullanımınız için bir hedef süre belirleyebilirsiniz.
Öncelikle basit bir hedef belirleyelim ve makul ölçülerde akıllı telefondan uzaklaşmak için harekete geçelim!

● Belirli uygulamaların kullanım süresini kendim yönetmek ve sınırlamak istiyorum.
Offly, belirli uygulamaları kendi başınıza yönetebilmeniz için uygulamaları etiketleme ve yalnızca bu uygulamalar için raporlar oluşturma olanağı sağlar.
Belki son zamanlarda bu uygulamayı biraz fazla kullanıyorsun? Öyleyse lütfen etiketleme işlevini kullanın!

● Akıllı telefonlara ve dijital ekranlara uzun süre bakmaktan gözler ve boyun yorulur.
Vücudunuz üzerinde olumsuz bir etkisi varsa, ekran başında geçirdiğiniz süreyi zorla sınırlamanız gerekebilir.
Offly'nin uygulama zamanlayıcı özelliği, uygulamayı her gün kullanabileceğiniz süreye ilişkin bir üst sınır belirlemenize olanak tanır.

● Dijital detoksla ilgileniyor ancak nasıl yapılacağını bilmiyor musunuz?
Offly (Offly, "görselleştirme → organizasyon → hedef belirleme → eylem (kısıtlamalar)" şeklindeki alışkanlık oluşturucu adımları takip eder)
Dijital detoksunuza başlamanın kolay ve nazik bir yolu olacak şekilde tasarlanmıştır.
Her fonksiyonu istediğiniz şekilde kullanırsanız ideal dijital alışkanlıklarınıza mutlaka yaklaşacaksınız!

Yukarıdakilere ek olarak aşağıdaki kişilere de tavsiye ediyoruz!
・Ders çalışırken veya çalışırken akıllı telefonum dikkatimi dağıttığı için konsantre olamıyorum.
・Yatmadan önce akıllı telefonunuza bakmak uyku sürenizi azaltır
・Akıllı telefonumun zamanını takip etmek için ücretsiz bir uygulama kullanmak istiyorum.
- Akıllı telefonların etkisiyle benim için önemli olan şeyler erteleniyor.

◇◆ Offly'nin Özellikleri ◇◆

● Öncelikle akıllı telefonunuzu ne kadar süre kullandığınızı bilelim!
[Akıllı telefon/uygulama kullanım süresinin bir listesini görmenizi sağlayan rapor işlevi]
Bugünün kullanım süresi İlgili gündeki akıllı telefon kullanım süresini geçen hafta aynı güne ait verilerle karşılaştırabilirsiniz.
Bu haftanın kullanım süresi İlgili haftaya ait akıllı telefon kullanım süresinin bir listesini görebilirsiniz.

● Hangi uygulamaları çok fazla kullandığınızı belirleyin
[Uygulamaları özgürce vurgulamanıza olanak tanıyan etiketleme işlevi]
Yalnızca akıllı telefonun tamamının kullanım süresi için değil, belirli uygulamalar için de özelleştirilmiş raporlar oluşturmanıza olanak tanıyan bir etiketleme işlevidir.
Dijital alışkanlıklarınızı geliştirmenin ilk adımı olarak ilgilendiğiniz uygulamaları etiketleyin ve harekete geçin!

● Günlük akıllı telefon kullanım süresi için bir hedef belirleyin!
[Hedef belirleme işlevi ve başarı damgası]
Günlük akıllı telefon kullanım süresi için bir hedef belirleyebilirsiniz; belirlenen hedef süre ve başarı damgası "Bugün/Bu haftanın kullanım süresi" bölümünde görüntülenecektir.
Hedefiniz ile hedefiniz arasındaki farkı bir bakışta görebilirsiniz, böylece bunu derinlemesine düşünmek ve özyönetim için kullanabilirsiniz.

● Sonuçta kullanmaya karar verirseniz, zorunlu aşırı kullanımı önleme fonksiyonunu deneyin!
[Uygulama zamanlayıcı işlevi]
Bu, belirli bir uygulama için günlük kullanım süresi sınırı (ör. 4 saat) belirlemenize olanak tanıyan bir uygulama engelleme işlevidir (birden fazla ayar mümkündür).
Ayarlanan süre aşılırsa Çevrimdışı, uygulamayı otomatik olarak engelleyecektir.
Acil bir durumda veya hedefleriniz çok yüksek olduğunda, zamanlayıcının kapalı kalma süresini uzatabilirsiniz.
Uygulamaları kullanarak harcadığınız zamanı azaltmanıza yardımcı olacağız!

====================================
Resmi web sitesi: https://momentia.jp/app/offly/
Kullanım koşulları: https://momentia.jp/term/
Gizlilik politikası: https://momentia.jp/privacy-policy/

■Güvenlik
Bu uygulamada saklanan bilgiler katı güvenlik standartlarına göre yönetilir.

■Erişilebilirlik Hizmeti API'si hakkında
Bu uygulama, cihazınız/uygulamanız hakkındaki bilgileri tespit etmek ve uygulama kullanımını kontrol etmek için AccessibilityService API'yi kullanır.
Toplanacak veriler cihaz kullanım bilgileri ve uygulama kullanım bilgileri olup, bu API aracılığıyla hiçbir kişisel bilgi toplanmamaktadır.

■Uyumlu cihazlar ve işletim sistemi hakkında
Bu uygulama Android 9.0 veya sonraki sürümünü önerir.
Koşulları karşılamayan cihazlarda ve işletim sistemlerinde çalışmanın desteklenmediğini lütfen unutmayın.

■Bu uygulamada uygulama içi satın alma yoktur ve tüm işlevler ücretsiz olarak kullanılabilir.