Offly - スマホの使い過ぎ防止／集中力向上・健康管理 APP
"Avec Offly, vous pouvez trouver la distance parfaite entre vous et votre smartphone."
Cette application est une nouvelle et simple application de pratique de désintoxication numérique qui prend en charge vos habitudes numériques idéales.
Je ressens une « fatigue de connexion » sur les SNS etc.
Je regarde paresseusement des jeux et des vidéos sur mon smartphone.
Si vous décrochez votre smartphone au milieu de la nuit, la qualité de votre sommeil risque de diminuer.
Les appareils numériques et les smartphones nous offrent de nombreuses commodités, mais
Dans le même temps, votre temps précieux peut être retiré ou gaspillé.
Offly est un processus en 4 étapes : ``Voir → Organiser → Décider des objectifs → Passer à l'action (restrictions).''
Au lieu de « quitter immédiatement les smartphones et les appareils numériques », j’ai décidé de « m’en éloigner pendant un moment ».
Il s'agit d'une application qui aide à adopter des habitudes de désintoxication numérique que tout le monde peut adopter.
◇◆ Recommandé pour les personnes et occasions suivantes ◆◇
● Je continue de regarder mon smartphone même si je n'ai aucun but.
Il est difficile pour quiconque de lâcher soudainement son smartphone. Tout d'abord, utilisons Offly pour suivre combien de temps nous utilisons nos smartphones.
Comprendre la durée d'utilisation de votre smartphone est également la première étape pour réfléchir à vos habitudes idéales en matière de smartphone.
● Je souhaite garder mes distances avec les smartphones, les réseaux sociaux, etc., et j'ai besoin d'aide pour ce faire.
Se fixer des objectifs est essentiel pour passer à l’action et s’y tenir.
Avec Offly, vous pouvez définir une heure cible pour l'utilisation quotidienne de votre smartphone.
Tout d’abord, fixons-nous un objectif simple et passons à l’action pour nous éloigner du smartphone dans des limites raisonnables !
● Je souhaite gérer et limiter moi-même la durée d'utilisation d'applications spécifiques.
Offly offre la possibilité de baliser des applications et de créer des rapports uniquement pour ces applications afin que vous puissiez auto-gérer des applications spécifiques.
Peut-être utilisez-vous un peu trop cette application ces derniers temps ? Si tel est le cas, veuillez utiliser la fonction de marquage !
● Les yeux et le cou sont fatigués à force de regarder des smartphones et des écrans numériques pendant de longues périodes.
Si cela a un effet négatif sur votre corps, vous devrez peut-être limiter de force votre temps d’écran.
La fonction de minuterie d'application d'Offly vous permet de définir une limite supérieure sur la durée pendant laquelle vous pouvez utiliser l'application chaque jour.
● La détox numérique vous intéresse mais vous ne savez pas comment faire ?
Offly (Offly suit les étapes de création d'habitudes de "visualisation → organisation → définition d'objectifs → action (restrictions)")
Il est conçu pour être un moyen simple et doux de commencer votre désintoxication numérique.
Si vous utilisez chaque fonction comme vous le souhaitez, vous vous rapprocherez sûrement de vos habitudes numériques idéales !
En plus de ce qui précède, nous le recommandons aux personnes suivantes !
・Je n'arrive pas à me concentrer parce que je suis distrait par mon smartphone lorsque j'étudie ou travaille.
・Regarder votre smartphone avant de vous coucher réduit votre temps de sommeil
・Je souhaite utiliser une application gratuite pour suivre le temps passé sur mon smartphone.
- En raison de l'influence des smartphones, les choses qui sont importantes pour moi sont reportées.
◇◆ Caractéristiques d'Offly ◇◆
● Tout d'abord, sachons combien de temps vous utilisez votre smartphone !
[Fonction de rapport qui vous permet de voir une liste du temps d'utilisation du smartphone/de l'application]
Durée d'utilisation du jour Vous pouvez comparer la durée d'utilisation du smartphone le jour correspondant avec les données du même jour de la semaine dernière.
Durée d'utilisation de cette semaine Vous pouvez voir une liste de la durée d'utilisation du smartphone pour la semaine correspondante.
● Triez les applications que vous utilisez trop
[Fonction tag qui vous permet de mettre en évidence les applications librement]
Il s'agit d'une fonction de balise qui vous permet de créer des rapports personnalisés non seulement pour la durée d'utilisation de l'ensemble du smartphone mais également pour des applications spécifiques.
Comme première étape pour améliorer vos habitudes numériques, identifiez les applications qui vous intéressent et agissez !
● Fixez-vous un objectif de temps d'utilisation quotidien du smartphone !
[Fonction de définition d'objectifs et cachet de réussite]
Vous pouvez définir un objectif de durée d'utilisation quotidienne du smartphone, et la durée cible définie ainsi que le tampon de réussite seront affichés dans « Durée d'utilisation d'aujourd'hui/de cette semaine ».
Vous pouvez voir la différence entre votre objectif et l'objectif en un coup d'œil, afin que vous puissiez l'utiliser pour la réflexion et l'autogestion.
● Si vous décidez de l'utiliser après tout, essayez la fonction de prévention de surutilisation forcée !
[Fonction de minuterie d'application]
Il s'agit d'une fonction de blocage d'applications qui vous permet de définir une limite de temps d'utilisation quotidienne (par exemple 4 heures) pour une application spécifique (plusieurs paramètres sont possibles).
Si la durée définie est dépassée, Hors ligne bloquera automatiquement l'application.
En cas d'urgence ou lorsque vos objectifs sont trop élevés, vous pouvez prolonger le temps d'arrêt du minuteur.
Nous vous aiderons à réduire le temps que vous passez à utiliser les applications !
====================================
Site officiel : https://momentia.jp/app/offly/
Conditions d'utilisation : https://momentia.jp/term/
Politique de confidentialité : https://momentia.jp/privacy-policy/
■Sécurité
Les informations stockées dans cette application sont gérées sur la base de normes de sécurité strictes.
■À propos de l'API AccessibilityService
Cette application utilise l'API AccessibilityService pour détecter des informations sur votre appareil/application et contrôler l'utilisation de l'application.
Les données à collecter sont des informations sur l'utilisation de l'appareil et des informations sur l'utilisation des applications, et aucune information personnelle n'est collectée via cette API.
■ À propos des appareils et systèmes d'exploitation compatibles
Cette application recommande Android 9.0 ou une version ultérieure.
Veuillez noter que le fonctionnement sur des appareils et des systèmes d'exploitation qui ne remplissent pas les conditions n'est pas pris en charge.
■Cette application ne comporte aucun achat intégré et toutes les fonctions peuvent être utilisées gratuitement.
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Cette application est une nouvelle et simple application de pratique de désintoxication numérique qui prend en charge vos habitudes numériques idéales.
Je ressens une « fatigue de connexion » sur les SNS etc.
Je regarde paresseusement des jeux et des vidéos sur mon smartphone.
Si vous décrochez votre smartphone au milieu de la nuit, la qualité de votre sommeil risque de diminuer.
Les appareils numériques et les smartphones nous offrent de nombreuses commodités, mais
Dans le même temps, votre temps précieux peut être retiré ou gaspillé.
Offly est un processus en 4 étapes : ``Voir → Organiser → Décider des objectifs → Passer à l'action (restrictions).''
Au lieu de « quitter immédiatement les smartphones et les appareils numériques », j’ai décidé de « m’en éloigner pendant un moment ».
Il s'agit d'une application qui aide à adopter des habitudes de désintoxication numérique que tout le monde peut adopter.
◇◆ Recommandé pour les personnes et occasions suivantes ◆◇
● Je continue de regarder mon smartphone même si je n'ai aucun but.
Il est difficile pour quiconque de lâcher soudainement son smartphone. Tout d'abord, utilisons Offly pour suivre combien de temps nous utilisons nos smartphones.
Comprendre la durée d'utilisation de votre smartphone est également la première étape pour réfléchir à vos habitudes idéales en matière de smartphone.
● Je souhaite garder mes distances avec les smartphones, les réseaux sociaux, etc., et j'ai besoin d'aide pour ce faire.
Se fixer des objectifs est essentiel pour passer à l’action et s’y tenir.
Avec Offly, vous pouvez définir une heure cible pour l'utilisation quotidienne de votre smartphone.
Tout d’abord, fixons-nous un objectif simple et passons à l’action pour nous éloigner du smartphone dans des limites raisonnables !
● Je souhaite gérer et limiter moi-même la durée d'utilisation d'applications spécifiques.
Offly offre la possibilité de baliser des applications et de créer des rapports uniquement pour ces applications afin que vous puissiez auto-gérer des applications spécifiques.
Peut-être utilisez-vous un peu trop cette application ces derniers temps ? Si tel est le cas, veuillez utiliser la fonction de marquage !
● Les yeux et le cou sont fatigués à force de regarder des smartphones et des écrans numériques pendant de longues périodes.
Si cela a un effet négatif sur votre corps, vous devrez peut-être limiter de force votre temps d’écran.
La fonction de minuterie d'application d'Offly vous permet de définir une limite supérieure sur la durée pendant laquelle vous pouvez utiliser l'application chaque jour.
● La détox numérique vous intéresse mais vous ne savez pas comment faire ?
Offly (Offly suit les étapes de création d'habitudes de "visualisation → organisation → définition d'objectifs → action (restrictions)")
Il est conçu pour être un moyen simple et doux de commencer votre désintoxication numérique.
Si vous utilisez chaque fonction comme vous le souhaitez, vous vous rapprocherez sûrement de vos habitudes numériques idéales !
En plus de ce qui précède, nous le recommandons aux personnes suivantes !
・Je n'arrive pas à me concentrer parce que je suis distrait par mon smartphone lorsque j'étudie ou travaille.
・Regarder votre smartphone avant de vous coucher réduit votre temps de sommeil
・Je souhaite utiliser une application gratuite pour suivre le temps passé sur mon smartphone.
- En raison de l'influence des smartphones, les choses qui sont importantes pour moi sont reportées.
◇◆ Caractéristiques d'Offly ◇◆
● Tout d'abord, sachons combien de temps vous utilisez votre smartphone !
[Fonction de rapport qui vous permet de voir une liste du temps d'utilisation du smartphone/de l'application]
Durée d'utilisation du jour Vous pouvez comparer la durée d'utilisation du smartphone le jour correspondant avec les données du même jour de la semaine dernière.
Durée d'utilisation de cette semaine Vous pouvez voir une liste de la durée d'utilisation du smartphone pour la semaine correspondante.
● Triez les applications que vous utilisez trop
[Fonction tag qui vous permet de mettre en évidence les applications librement]
Il s'agit d'une fonction de balise qui vous permet de créer des rapports personnalisés non seulement pour la durée d'utilisation de l'ensemble du smartphone mais également pour des applications spécifiques.
Comme première étape pour améliorer vos habitudes numériques, identifiez les applications qui vous intéressent et agissez !
● Fixez-vous un objectif de temps d'utilisation quotidien du smartphone !
[Fonction de définition d'objectifs et cachet de réussite]
Vous pouvez définir un objectif de durée d'utilisation quotidienne du smartphone, et la durée cible définie ainsi que le tampon de réussite seront affichés dans « Durée d'utilisation d'aujourd'hui/de cette semaine ».
Vous pouvez voir la différence entre votre objectif et l'objectif en un coup d'œil, afin que vous puissiez l'utiliser pour la réflexion et l'autogestion.
● Si vous décidez de l'utiliser après tout, essayez la fonction de prévention de surutilisation forcée !
[Fonction de minuterie d'application]
Il s'agit d'une fonction de blocage d'applications qui vous permet de définir une limite de temps d'utilisation quotidienne (par exemple 4 heures) pour une application spécifique (plusieurs paramètres sont possibles).
Si la durée définie est dépassée, Hors ligne bloquera automatiquement l'application.
En cas d'urgence ou lorsque vos objectifs sont trop élevés, vous pouvez prolonger le temps d'arrêt du minuteur.
Nous vous aiderons à réduire le temps que vous passez à utiliser les applications !
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Conditions d'utilisation : https://momentia.jp/term/
Politique de confidentialité : https://momentia.jp/privacy-policy/
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Cette application utilise l'API AccessibilityService pour détecter des informations sur votre appareil/application et contrôler l'utilisation de l'application.
Les données à collecter sont des informations sur l'utilisation de l'appareil et des informations sur l'utilisation des applications, et aucune information personnelle n'est collectée via cette API.
■ À propos des appareils et systèmes d'exploitation compatibles
Cette application recommande Android 9.0 ou une version ultérieure.
Veuillez noter que le fonctionnement sur des appareils et des systèmes d'exploitation qui ne remplissent pas les conditions n'est pas pris en charge.
■Cette application ne comporte aucun achat intégré et toutes les fonctions peuvent être utilisées gratuitement.
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