Learn to Live

Bu uygulamayı kullanmak için bir Yaşamayı Öğren hesabına sahip olmalısınız. İşvereniniz, sağlık planınız veya üniversiteniz aracılığıyla erişiminiz olup olmadığını kontrol edin veya doğrudan www.learntolive.com adresinden kaydolun.

Yaşamayı Öğrenin, Bilişsel Davranışçı Terapinin (CBT) kanıtlanmış ilkelerine dayanan özelleştirilmiş çevrimiçi programlar sunar. Bu programlar gizlidir, her yerden erişilebilir ve sorunlara neden olan düşünce ve davranış kalıplarını belirlemenize yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Uygulama ile şunları yapabilirsiniz:
- Her zaman yaşamak istediğiniz hayatı gerçekten yaşamak ve sürdürmek için öğrenilen araçları uygulayın.
- Depresyon, stres, kaygı, uykusuzluk, madde kullanımı ve diğer yaşam engelleriyle ilgili yardım alın.
- İlerlemenizi kişiselleştirilmiş panonuzdan takip edin.
- Akıl sağlığı hedeflerinize ulaşmak için ihtiyaç duyduğunuz desteği belirleyin.

Bu uygulamayı kullanımınız, http://www.learntolive.com adresinde bulunan sitemizi ve ayrıca programları, modülleri ve koçluk hizmetlerini kullanımınız için geçerli olan Abonelik Sözleşmesine, Kullanım Koşullarına ve Gizlilik Politikasına tabidir. site veya bu uygulama üzerinden erişirsiniz.