Learn to Live

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Aprenda a Viver oferece programas on-line personalizados com base nos princípios comprovados da Terapia Comportamental Cognitiva (TCC). Esses programas são confidenciais, acessíveis em qualquer lugar e projetados para ajudá-lo a identificar os padrões de pensamento e comportamento que causam problemas.

Com o aplicativo você pode:
- Pratique as ferramentas aprendidas para realmente viver e manter a vida que você sempre quis viver.
- Obtenha ajuda com depressão, estresse, ansiedade, insônia, uso de substâncias e outros obstáculos da vida.
- Acompanhe seu progresso em seu painel personalizado.
- Identifique o apoio necessário para atingir seus objetivos de saúde mental.

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