Learn to Live

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Learn to Live ofrece programas en línea personalizados basados ​​en los principios probados de la Terapia Cognitiva Conductual (TCC). Estos programas son confidenciales, accesibles desde cualquier lugar y están diseñados para ayudarlo a identificar los patrones de pensamiento y comportamiento que causan problemas.

Con la aplicación puedes:
- Practica las herramientas aprendidas para vivir verdaderamente y mantener la vida que siempre has querido vivir.
- Obtenga ayuda con la depresión, el estrés, la ansiedad, el insomnio, el uso de sustancias y otros obstáculos de la vida.
- Sigue tu progreso desde tu tablero personalizado.
- Identifique el apoyo que necesita para alcanzar sus objetivos de salud mental.

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