How to measure pressure

Siz veya tanıdığınız birinin yüksek veya düşük tansiyonu varsa, evde manuel bir tansiyon ölçer satın alabilirsiniz. Kan basıncını elle nasıl ölçeceğinizi öğrenmek biraz pratik gerektirebilir, ancak aslında bu oldukça basittir. Tansiyon ölçümü sırasında ne kullanılacağını, nasıl doğru bir şekilde ölçüleceğini ve sonuçların nasıl yorumlandığını bilmeniz gerekir. Küçük bir uygulamada, sistolik ve diyastolik basıncın nasıl belirleneceğini ve bu okumaların yorumlanmasını öğreneceksiniz.


Acele etmeyin. Rahat bir ortamda kan basıncının nasıl ölçüleceği, telefondaki basıncın nasıl ölçüleceği konusundaki basıncı ölçmek için beş dakika bekleyin. sigara içmeyin ve kahve içmeyin. Arkanıza yaslanacak şekilde bir sandalyeye oturun. Bacaklarını geçme. Dizlerinizin yukarı kalkmaması için yerde durmaları gerekir. Kollarınızı sıyırın ya da daha iyisi - manşonunuzu herhangi bir sorun yaşamadan giydirmek için uzun kollu kıyafetleri çıkarın. Ölçeceğiniz elinizi, düz bir yüzeye, tonometrenin manşeti yaklaşık olarak kalp seviyesinde olacak şekilde yerleştirin. Bazen kolunun altına bir yastık koymalısın. Manşeti doğru yerleştirin. Dirsek dirseğinin 2–2,5 cm yukarısında. Manşeti, parmağınızın altına 1-2 parmak yerleştirilebilecek şekilde sabitleyin. Teller, dirseğin içinden dışarı çıkmalı, böylece tonometrenin hassas elemanları bir darbe kaydetti.