How to measure pressure

Als u of iemand die u kent hoge of lage bloeddruk heeft, kunt u thuis een handmatige bloeddrukmeter aanschaffen. Het kan een beetje oefenen om handmatig de bloeddruk te meten, maar in feite is het vrij eenvoudig. U moet weten wat u moet gebruiken bij het meten van de bloeddruk, hoe u het correct kunt meten en hoe u de resultaten moet interpreteren. Met een beetje oefening leert u de systolische en diastolische druk te bepalen en interpreteert u deze waarden.


Neem je tijd. Blijf vijf minuten zitten om de bloeddruk te meten in een ontspannen omgeving, hoe u de druk op de telefoon kunt meten. rook niet en drink geen koffie. Ga op een stoel zitten zodat je rug vlak is. Kruis je benen niet. Ze moeten op de vloer staan, zodat uw knieën niet omhoogkomen. Rol je mouwen op, of beter: verwijder kleding met lange armen om de manchet probleemloos op je hand te leggen. Plaats de hand waarop u meet, op een plat oppervlak, zodat de manchet van de tonometer ongeveer op het hartniveau ligt. Soms moet je een kussen onder je arm leggen. Plaats de manchet op de juiste manier. 2-2,5 cm boven de elleboogbocht. Bevestig de manchet zodat deze onder de vinger 1-2 vingers kan worden gestoken. Draden moeten van de binnenkant van de elleboog uitgaan, zodat de gevoelige elementen van de tonometer een puls registreren.