Captaini

Captaini, tüm ana kas gruplarınız için günlük egzersiz rutinleri sunar. Günde sadece birkaç dakika içinde, spor salonuna gitmek zorunda kalmadan kasları inşa edebilir ve zindeliği evde tutabilirsiniz. Ekipman veya koç gerekli değildir, tüm egzersizler sadece vücut ağırlığınızla yapılabilir.

App abs, göğüs, bacaklar, kollar ve popo yanı sıra tam vücut egzersiz için egzersiz programı var. Tüm egzersizler uzmanlar tarafından tasarlanmıştır. Hiçbirinin donanıma ihtiyacı yok, o yüzden spor salonuna gitmeye gerek yok. Günde birkaç dakika sürmesine rağmen, etkili bir şekilde kaslarınızı tonlandırabilir ve evde altı paket abs elde etmenize yardımcı olabilir.

Isınma ve germe rutinleri, bilimsel bir şekilde egzersiz yapmanızı sağlamak için tasarlanmıştır. Her egzersiz için animasyonlar ve video rehberliği sayesinde, her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz.

Ev egzersiz programımıza bağlı kaldığınızda, birkaç kısa hafta içinde vücudunuzda bir değişiklik olduğunu fark edeceksiniz.

Özellikler
* Isınma ve germe rutinleri
* Kayıtlar eğitim ilerlemesini otomatik olarak yapar
* Grafik, ağırlık trendlerinizi izler
* Egzersiz hatırlatıcılarınızı özelleştirin
* Detaylı video ve animasyon rehberleri
* Kişisel bir eğitmenle kilo verin
* Sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşın

Vücut Geliştirme Uygulaması
Bir vücut geliştirme uygulaması mı arıyorsunuz? Memnun vücut geliştirme uygulaması yok mu? Bizim inşa kas uygulamasını deneyin! Bu inşa kas uygulaması etkili kas bina egzersiz ve tüm kas bina egzersiz uzmanı tarafından tasarlanmıştır.

Gücü Eğitim Uygulaması
Sadece bir inşa kas uygulaması değil, aynı zamanda bir kuvvet antrenmanı uygulaması. Hala kas geliştirme antrenmanı, kas geliştirme uygulamaları veya kuvvet antrenmanı uygulamalarını arıyorsanız, kas geliştirme uygulamaları kas geliştirme uygulamaları arasında bulabileceğiniz en iyisidir.

Erkekler için Ev Egzersizleri
Erkekler için etkili ev egzersiz programı ister misiniz? Erkeklerin evde egzersiz yapması için farklı ev egzersizleri sağlıyoruz. Erkekler için ev egzersiz kısa sürede altı paketi abs almanıza yardımcı olduğu kanıtlanmıştır. Sizin için en uygun erkeklere ev egzersizi bulacaksınız. Erkekler için ev antrenmanımızı şimdi deneyin!

Yağ Yakma Egzersizleri ve Hiit Egzersizleri
Daha iyi vücut şekli için en iyi yağ yakma egzersiz programı ve egzersiz programı. Kalori yağ yakma egzersiz ile yakmak ve en iyi sonucu almak için hiit egzersiz ile birleştirin.

Çoklu Egzersizler
Şınav, ağız kavgası, şut, tahta, kıtır kıtır, duvara oturtun, zıplar, yumruk, triceps dips, akciğerler ...

Fitness koçu
En iyi spor uygulamaları ve egzersiz uygulamaları. Bu spor uygulamalarındaki ve spor uygulamalarındaki tüm spor ve jimnastik antrenmanları profesyonel spor antrenörü tarafından tasarlanmıştır. Cebinizde kişisel bir spor hocası olması gibi egzersiz, spor salonu egzersizi ve sporda spor ve spor salonu egzersiz rehberi!