Captaini

Captaini zapewnia codzienne ćwiczenia dla wszystkich głównych grup mięśni. W ciągu kilku minut dziennie możesz budować mięśnie i utrzymywać sprawność fizyczną w domu bez konieczności chodzenia na siłownię. Nie potrzeba żadnego sprzętu ani autokaru, wszystkie ćwiczenia można wykonywać tylko przy użyciu masy ciała.

Aplikacja ma treningi na brzuch, klatkę piersiową, nogi, ramiona i tyłek oraz treningi całego ciała. Wszystkie treningi są zaprojektowane przez ekspertów. Żaden z nich nie potrzebuje sprzętu, więc nie ma potrzeby chodzić na siłownię. Nawet jeśli zajmuje to tylko kilka minut dziennie, może skutecznie tonizować mięśnie i pomóc uzyskać sześciopak abs w domu.

Procedury rozgrzewkowe i rozciągające są zaprojektowane tak, aby upewnić się, że ćwiczysz w sposób naukowy. Dzięki animacjom i wskazówkom wideo dla każdego ćwiczenia możesz upewnić się, że podczas każdego ćwiczenia korzystasz z odpowiedniego formularza.

Trzymaj się naszych treningów w domu, a zauważysz zmianę w swoim ciele w ciągu kilku krótkich tygodni.

funkcje
* Procedury rozgrzewania i rozciągania
* Automatycznie rejestruje postęp treningu
* Wykres śledzi trendy w wadze
* Dostosuj przypomnienia treningu
* Szczegółowe przewodniki wideo i animacji
* Schudnij z osobistym trenerem
* Podziel się ze znajomymi w mediach społecznościowych

Aplikacja do kulturystyki
Szukasz aplikacji do kulturystyki? Brak zadowolonej aplikacji kulturystycznej? Wypróbuj naszą aplikację do budowy mięśni! Ta aplikacja do budowania mięśni ma efektywny trening budowania mięśni, a wszystkie ćwiczenia budowania mięśni są zaprojektowane przez eksperta.

Aplikacja do treningu siłowego
To nie tylko aplikacja do budowania mięśni, ale także aplikacja do treningu siłowego. Jeśli nadal szukasz treningu do budowania mięśni, aplikacji do budowania mięśni lub aplikacji do treningu siłowego, ta aplikacja do budowania mięśni jest najlepsza spośród aplikacji budujących mięśnie.

Treningi domowe dla mężczyzn
Chcesz efektywnych ćwiczeń w domu dla mężczyzn? Zapewniamy różne treningi domowe dla mężczyzn do treningu w domu. Udowodniono, że trening domowy dla mężczyzn pomoże Ci uzyskać sześciopakowe mięśnie brzucha w krótkim czasie. Znajdziesz domowy trening dla mężczyzn, którzy najbardziej Ci odpowiadają. Wypróbuj nasz domowy trening dla mężczyzn już teraz!

Treningi spalające tłuszcz i treningi Hiit
Najlepsze treningi spalające tłuszcz i treningi dla lepszej sylwetki. Spal kalorie dzięki treningom spalającym tłuszcz i połącz z treningami hiit, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Wiele ćwiczeń
Push upy, przysiady, siedzenie, deska, chrupnięcie, siedzenie na ścianie, podskoki, uderzenia pięścią, zanurzenia w triceps, rzuty ...

Trener fitnessu
Najlepsze aplikacje fitness i aplikacje treningowe. Wszystkie treningi sportowe i siłowe w tych aplikacjach treningowych i aplikacjach fitness są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness. Sportowy i treningowy przewodnik treningowy, ćwiczenia, trening siłowy i sport, podobnie jak posiadanie osobistego trenera fitness w kieszeni!