Captaini

Captaini menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak diperlukan peralatan atau pelatih, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.

Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan dan pantat serta latihan seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli. Tidak ada yang membutuhkan peralatan, jadi tidak perlu ke gym. Meskipun hanya membutuhkan beberapa menit sehari, ini dapat secara efektif mengencangkan otot-otot Anda dan membantu Anda mendapatkan perut six pack di rumah.

Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang untuk memastikan Anda berolahraga secara ilmiah. Dengan animasi dan panduan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan Anda menggunakan formulir yang tepat selama setiap latihan.

Tetap dengan latihan di rumah kami, dan Anda akan melihat perubahan dalam tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu singkat.

fitur
* Pemanasan dan rutinitas peregangan
* Merekam kemajuan pelatihan secara otomatis
* Grafik ini melacak tren berat badan Anda
* Sesuaikan pengingat latihan Anda
* Panduan video dan animasi terperinci
* Menurunkan berat badan dengan pelatih pribadi
* Bagikan dengan teman Anda di media sosial

Aplikasi Binaraga
Mencari aplikasi binaraga? Tidak ada aplikasi binaraga yang puas? Coba aplikasi otot build kami! Aplikasi membangun otot ini memiliki latihan pembentukan otot yang efektif, dan semua latihan pembentukan otot dirancang oleh ahli.

Aplikasi Pelatihan Kekuatan
Ini bukan hanya aplikasi membangun otot, tetapi juga aplikasi latihan kekuatan. Jika Anda masih mencari latihan pembentukan otot, aplikasi pembentukan otot atau aplikasi latihan kekuatan, aplikasi pembentukan otot ini adalah yang terbaik yang dapat Anda temukan di antara aplikasi pembentukan otot.

Latihan di Rumah untuk Pria
Ingin latihan di rumah yang efektif untuk pria? Kami menyediakan latihan di rumah yang berbeda untuk pria untuk berolahraga di rumah. Latihan di rumah untuk pria terbukti membantu Anda mendapatkan perut six pack dalam waktu singkat. Anda akan menemukan latihan di rumah untuk pria yang paling cocok untuk Anda. Coba latihan rumah kami untuk pria sekarang!

Latihan Pembakaran Lemak & Latihan Hiit
Latihan pembakaran lemak terbaik & latihan hiit untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan membakar lemak, dan kombinasikan dengan latihan hiit untuk mendapatkan hasil terbaik.

Berbagai Latihan
Push up, squat, sit up, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, Menekuk lutut ...

Pelatih Kebugaran
Aplikasi kebugaran terbaik dan aplikasi latihan. Semua latihan olahraga dan gym di aplikasi latihan ini dan aplikasi kebugaran dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan olahraga dan olahraga melalui latihan, olahraga, dan olahraga, seperti halnya memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!