Asana Pranayama Mudra Bandha

APMB - Asana Pranayama Mudra Bandha, günümüzde mevcut olan en sistematik yoga kılavuzlarından biri olarak uluslararası olarak tanınmaktadır. 1969 yılında Bihar School of Yoga'nın ilk yayınından bu yana, 21 kez yeniden basıldı ve birçok dile çevrildi. Yoga Yoga öğretmenleri ve Uluslararası Yoga Bursu Hareketi içindeki BIHAR YOGA® öğrencileri ve diğer birçok gelenek tarafından kullanılan ana referans metindir.

Bu kapsamlı metin, açık çizimler, adım adım talimatlar ve çakra bilincinin ayrıntılarını sunar. Pratisyen veya öğretmene en basitinden hatha yoga sisteminin en gelişmiş uygulamalarına rehberlik eder. Bu kitap, başarılı bir şekilde yoga uygulamalarının bir üniversite metninin standardına getirilmesini sağlıyor.

APMB uygulaması Asana Pranayama Mudra Bandha kitabına dayanmaktadır.